Κεράσι: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Κεράσι: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Κερασι: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Κεράσι: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Κερασι θερμιδικη αξιαΚεράσι

Κεράσι: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Κεράσι → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Κεράσι → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια 50 θερμίδες / 209 kJ
Πρωτείνες 1 γραμ.
Υδατάνθρακες 12.18 γραμ.
––  Φυτικές ίνες 1.6 γραμ.
––  Σάκχαρα 8.49 γραμ.
––––  Σουκρόζη 0.8 γραμ.
––––  Γλυκόζη 4.18 γραμ.
––––  Φρουκτόζη 3.51 γραμ.
––––  Λακτόζη 0 γραμ.
––––  Μαλτόζη 0 γραμ.
––––  Γαλακτόζη 0 γραμ.
––––  Άμυλο 0 γραμ.
Λιπαρά 0.3 γραμ.
––  Κορεσμένα 0.068 γραμ.
––––  4:0 0 γραμ.
––––  6:0 0 γραμ.
––––  8:0 0 γραμ.
––––  10:0 0 γραμ.
––––  12:0 0 γραμ.
––––  14:0 0.002 γραμ.
––––  16:0 0.048 γραμ.
––––  18:0 0.016 γραμ.
––  Μονοακόρεστα 0.082 γραμ.
––––  16:1 0.001 γραμ.
––––  18:1 0.081 γραμ.
––––  20:1 0 γραμ.
––––  22:1 0 γραμ.
––  Πολυακόρεστα 0.09 γραμ.
––––  18:2 0.046 γραμ.
––––  18:3 0.044 γραμ.
––––  18:4 0 γραμ.
––––  20:4 0 γραμ.
––––  20:5 0 γραμ.
––––  22:5 0 γραμ.
––––  22:6 0 γραμ.
––  Τρανς 0 γραμ.
––  Χοληστερόλη 0 mg
––  Φυτοστερόλες 0 mg
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο 16 mg
––  Σίδηρος 0.32 mg
––  Μαγνήσιο 9 mg
––  Φώσφορος 15 mg
––  Κάλιο 173 mg
––  Νάτριο 3 mg
––  Ψευδάργυρος 0.1 mg
––  Χαλκός 0.104 mg
––  Μαγγάνιο 0.112 mg
––  Σελήνιο 0 μg
––  Φθόριο 0 mg
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C 10 mg
––  Θειαμίνη 0.03 mg
––  Ριβοφλαβίνη 0.04 mg
––  Νιασίνη 0.4 mg
––  Παντοθένικο οξύ 0.143 mg
––  Βιταμίνη Β6 0.044 mg
––  Φολικό οξύ 0 μg
––  Χολίνη 6.1 mg
––  Βεταΐνη 0 mg
––  Βιταμίνη Β12 0 μg
––  Βιταμίνη Α 64 μg
––  Ρετινόλη 0 μg
––  Καροτένιο-Β 770 μg
––  Καροτένιο-Α 0 μg
––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg
––  Λυκοπένιο 0 μg
––  Βιταμίνη Ε 0.07 mg
––  Βιταμίνη D 0 IU
––  Βιταμίνη K 2.1 μg
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη 0 mg
––  Θρεονίνη 0 mg
––  Ισολευκίνη 0 mg
––  Λευκίνη 0 mg
––  Λυσίνη 0 mg
––  Μεθειονίνη 0 mg
––  Φαινυλαλανίνη 0 mg
––  Τυροσίνη 0 mg
––  Βαλίνη 0 mg
––  Αργινίνη 0 mg
––  Ιστιδίνη 0 mg
––  Ασπαρτικό οξύ 0 mg
––  Γλουταμινικό οξύ 0 mg
––  Γλυκίνη 0 mg
––  Προλίνη 0 mg
––  Σερίνη 0 mg
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη 32.57 mg
––  Πετινιδίνη 0 mg
––  Δελφινιδίνη 0 mg
––  Μαλβιδίνη 0 mg
––  Πελαργονιδίνη 0 mg
––  Πεονιδίνη 0.9 mg
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη 0.3 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη 3.8 mg
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Γαλλοκατεχίνη 0 mg
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη 0 mg
––––  Ναρινγενίνη 0 mg
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη 0 mg
––––  Λουτεολίνη 0 mg
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη 0.2 mg
––––  Μυριστίνη 0 mg
––––  Κιουερσιτίνη 1.5 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Γενιστείνη 0 mg
––––  Γλυσιτείνη 0 mg
––––  Φορμονετίνη 0 mg
––––  Κουμεστρόλη 0 mg
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ.
––  Καφείνη 0 mg
––  Θεοβρωμίνη 0 mg
Κερασι
Κερασι θερμιδικη αξια
Κερασι θερμιδες
Κερασι βιταμινες
Κάντε    στη σελίδα μας