Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το κασιμιρόα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το κασιμιρόα;»

Τι βιταμίνες έχει το κασιμιρόα;

Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
    Φολικά Άλατα7.00 mcg
Νιασίνη1.432 mg7 %
Παντοθενικό Οξύ0.397 mg4 %
Ριβοφλαβίνη0.116 mg7 %
Θειαμίνη0.013 mg1 %
Βιταμίνη Α143.00 IU3 %
    Βιταμίνη Α, ΡΑΕ7.00 mcg
    Β-Καροτένιο82.00 mcg
    Β-Κρυπτοξανθίνη7.00 mcg
    Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη204.00 mcg
    Λυκοπένιο199.00 mcg
Βιταμίνη Β60.720 mg36 %
Βιταμίνη C23.0 mg38 %
Βιταμίνη Ε2.11 mg7 %
    Α-Τοκοφερόλη2.11 mg
    Α-Τοκοτριενόλη0.36 mg

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.