Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το ρόδι. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το ρόδι;»

Τι βιταμίνες έχει το ρόδι;

Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Χολίνη7.6 mg
    Φολικά Άλατα38.00 mcg
Νιασίνη0.293 mg1 %
Παντοθενικό Οξύ0.377 mg4 %
Ριβοφλαβίνη0.053 mg3 %
Θειαμίνη0.067 mg4 %
Βιταμίνη Β60.075 mg4 %
Βιταμίνη C10.2 mg17 %
Βιταμίνη Ε0.60 mg2 %
    Α-Τοκοφερόλη0.60 mg
Βιταμίνη Κ16.4 mcg20 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.