Τι βιταμίνες έχει το ρόδι; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το ρόδι. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το ρόδι;»
Τι βιταμίνες έχει το ρόδι;
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 7.6 mg | |
| Φολικά Άλατα | 38.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.293 mg | 1 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.377 mg | 4 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.053 mg | 3 % |
| Θειαμίνη | 0.067 mg | 4 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.075 mg | 4 % |
| Βιταμίνη C | 10.2 mg | 17 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.60 mg | 2 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.60 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 16.4 mcg | 20 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.

Κοινοποιήστε το ΑΡΘΡΟ
