Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το λίτσι. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το λίτσι;»

Τι βιταμίνες έχει το λίτσι;

Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Χολίνη7.1 mg
    Φολικά Άλατα14.00 mcg
Νιασίνη0.603 mg3 %
Ριβοφλαβίνη0.065 mg4 %
Θειαμίνη0.011 mg1 %
Βιταμίνη Β60.100 mg5 %
Βιταμίνη C71.5 mg119 %
Βιταμίνη Ε0.07 mg0 %
    Α-Τοκοφερόλη0.07 mg
Βιταμίνη Κ0.4 mcg0 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.