Τι βιταμίνες έχει η ρόκα;

Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει η ρόκα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει η ρόκα;»

Τι βιταμίνες έχει η ρόκα;

Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.

Διαβάστε τα εξής σχετικά ΑΡΘΡΑ:

• Τι βιταμίνες έχει το βούτυρο;

• Τι βιταμίνες έχει το κοτόπουλο στήθος;

• Τι βιταμίνες έχει το ψαρονέφρι;

• Τι βιταμίνες έχει το ψητό κοτόπουλο;

• Περισσότερα..

Περισσότερα σχετικά ΑΡΘΡΑ

• Τι βιταμίνες έχει το κοτόπουλο;

• Τι βιταμίνες έχει το ρύζι;

• Τι βιταμίνες έχει το ξύδι (βαλσάμικο);

• Τι βιταμίνες έχει το λάδι ελιάς;

• Τι βιταμίνες έχει ο τόνος (κιτρινόπτερος);

• Τι βιταμίνες έχει η πατάτα;

• Τι βιταμίνες έχει η φέτα;

• Τι βιταμίνες έχει η βότκα;

• Τι βιταμίνες έχει το χάμπουργκερ;

• Τι βιταμίνες έχει το κρασί;

• Τι βιταμίνες έχει το κουλούρι;

• Τι βιταμίνες έχει το πορτοκάλι;

• Τι βιταμίνες έχει η ζάχαρη;

• Τι βιταμίνες έχει η σούπα πατάτας σε σκόνη;

• Τι βιταμίνες έχει η σάλτσα χοϊσίν;

• Τι βιταμίνες έχει η σάλτσα στρειδιού;

• Τι βιταμίνες έχει η σάλτσα ταρτάρ;

• Τι βιταμίνες έχει η σάλτσα τυριού;

• Τι βιταμίνες έχει η μεξικάνικη σάλτσα;

• Τι βιταμίνες έχει η έτοιμη σάλτσα ψαριού;

• Τι βιταμίνες έχει η έτοιμη σάλτσα δαμάσκηνο;