Τι βιταμίνες έχει η ελιά;

Τι βιταμίνες έχει η ελιά;

Τι βιταμινες εχει η ελια;

Τι βιταμίνες έχει η ελιά;

τι βιταμινες εχει η ελια

Τι βιταμίνες έχει η ελιά; Δείτε ποιες βιταμίνες περιέχει αυτή η σημαντική τροφή και ποια η περιεκτικότητα της σε αυτές;

Γεια σας και πάλι,

Ένα ακόμη με post, όπου θα απαντήσουμε σε ένα ακόμη email - ερώτημα ενός αναγνώστη μας. Ο φίλος μας ο Νίκος, μας έκανε την εξής ερώτηση:

  • Τι βιταμίνες έχει η ελιά;

Αν και με μια μικρή αναζήτηση στη λέξη «ελιά», θα μπορούσε ο κάθε χρήστης του fit4art.com να οδηγηθεί στην καταχώρηση της ελιάς στην ιστοσελίδα μας (στην ενότητα ΤΡΟΦΕΣ & ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ) και να δει όλη τη διατροφική αξία της τροφής αυτής, καθώς σαφώς και τις βιταμίνες που περιέχει.

Δε πειράζει όμως, γι αυτό είμαστε εμείς εδώ τώρα, για να δημιουργήσουμε ένα σύντομο post και να απαντήσουμε απευθείας στο ερώτημα.

Τι βιταμίνες έχει η ελιά;

Στον παρακάτω πίνακα θα δούμε τις βιταμίνες που περιέχει η ελιά, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C 0.9 mg
––  Θειαμίνη 0.003 mg
––  Νιασίνη 0.037 mg
––  Παντοθένικο οξύ 0.015 mg
––  Βιταμίνη Β6 0.009 mg
––  Χολίνη 10.3 mg
––  Βιταμίνη Α 20 μg
––  Καροτένιο-Β 237 μg
––  Βιταμίνη Ε 1.65 mg
––  Βιταμίνη K 1.4 μg

Αφού είδαμε τον πίνακα σχετικά με το ερώτημα «τι βιταμίνες έχει η ελιά;», σε αυτό εδώ το σύνδεσμο μπορείτε να δείτε όλα τα συστατικά που περιέχει αυτή η τροφή - Ελιά: Πλήρης διατροφική αξία ανά 100 γραμμάρια.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.

ελια
τι βιταμινες εχει η ελια
ελια
τι βιταμινες εχει η ελια
Κάντε    στη σελίδα μας