Ετικέτες: σάλτσα μπάρμπεκιου, θρεπτική αξία, πρωτεΐνες, μεταλλικά στοιχεία, βιταμίνες, λιπαρά, υδατάνθρακες, αμινοξέα, στερόλες
Σάλτσα μπάρμπεκιου θρεπτική αξία: Δείτε αναλυτικά όλα τα θρεπτικά συστατικά αυτής της τροφής, καθώς και την περιεκτικότητα της σε αυτές ανά 100 γραμμάρια..
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό είναι ένα ακόμη post της σειράς μας «Θρεπτική αξία τροφών» και αυτή τη φορά θα μιλήσουμε για τη θρεπτική αξία της σάλτσας μπάρμπεκιου, καταγράφοντας στις παρακάτω ενότητες του σημερινού μας άρθρου, αναλυτικά όλα τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει η σάλτσα μπάρμπεκιου. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο:
- Σάλτσα μπάρμπεκιου: θρεπτική αξία & συστατικά
Σάλτσα μπάρμπεκιου: Προέλευση θερμίδων
Δείτε από ποια μακρομόρια και σε τι ποσοστό, προέρχονται οι θερμίδες αυτής της τροφής:
- Το 94% προέρχεται από υδατάνθρακες
- Το 2% προέρχεται από πρωτεΐνες
- Το 3% προέρχεται από λιπαρά
Σάλτσα μπάρμπεκιου: Σύντομη Διατροφική Ανάλυση
Δείτε το σύντομο πίνακα με τη βασική θρεπτική ανάλυση αυτής της τροφής για να πάρετε μια ιδέα τι περιέχει ανά 100 γραμμάρια:
| Διατροφικά στοιχεία | |||||||
| Ποσότητα | 100 g | ||||||
| Αναλογία ανά ποσότητα | |||||||
| Θερμίδες 172 | |||||||
| % Σ.Η.Π | |||||||
| Λιπαρά 0.6g | 1 % | ||||||
| Νάτριο 1027mg | 45 % | ||||||
| Υδατάνθρακες 41g | 14 % | ||||||
| Διαιτητικές Ίνες 0.9g | 4 % | ||||||
| Σάκχαρα 33g | |||||||
| Πρωτεΐνες 0.8g | 2 % | ||||||
| |||||||
| |||||||
| Οι ημερήσιες τιμές πρόσληψης βασίζονται σε δίαιτα 2000 θερμίδων. | |||||||
Σάλτσα μπάρμπεκιου: ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Βεταϊνη | 0.4 mg | |
| Χολίνη | 7.1 mg | |
| Φολικά Άλατα | 2.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.597 mg | 3 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.164 mg | 2 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.056 mg | 3 % |
| Θειαμίνη | 0.023 mg | 2 % |
| Βιταμίνη Α | 224.00 IU | 4 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 11.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 133.00 mcg | |
| Β-Κρυπτοξανθίνη | 2.00 mcg | |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 88.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.075 mg | 4 % |
| Βιταμίνη C | 0.6 mg | 1 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.80 mg | 3 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.80 mg | |
| Β-Τοκοφερόλη | 0.03 mg | |
| Δ-Τοκοφερόλη | 0.02 mg | |
| Γ-Τοκοφερόλη | 0.19 mg | |
| Α-Τοκοτριενόλη | 0.13 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 1.8 mcg | 2 % |
Σάλτσα μπάρμπεκιου: ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ - ΑΜΙΝΟΞΕΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Πρωτεΐνες | 0.82 g | 2 % |
Σάλτσα μπάρμπεκιου: ΜΕΤΑΛΛΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Ασβέστιο, Ca | 33.00 mg | 3 % |
| Χαλκός, Cu | 0.072 mg | 4 % |
| Σίδηρος, Fe | 0.64 mg | 4 % |
| Μαγνήσιο, Mg | 13.00 mg | 3 % |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.126 mg | 6 % |
| Κάλιο, K | 232.00 mg | 5 % |
| Σελήνιο, Se | 1.3 mcg | 2 % |
| Νάτριο, Na | 1027.00 mg | 45 % |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.17 mg | 1 % |
Σάλτσα μπάρμπεκιου: ΛΙΠΑΡΑ και ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Λιπαρά | 0.63 g | 1 % |
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | 0.045 g | 0 % |
| Βουτυρικό οξύ, 4:0 | 0.002 g | |
| Βεχενικό οξύ, 22:0 | 0.001 g | |
| Αραχιδικό οξύ, 20:0 | 0.002 g | |
| Μαργαρικό οξύ, 17:0 | 0.003 g | |
| Παλμιτικό οξύ, 16:0 | 0.025 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.008 g | |
| Πενταδεκανοϊκό οξύ | 0.001 g | |
| Λιγνοκηρικό οξύ, 24:0 | 0.001 g | |
| Μυριστικό οξύ, 14:0 | 0.002 g | |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 0.082 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 0.045 g | |
| Δοκοσενοϊκό οξύ | 0.023 g | |
| 9Z-δοκοσενοϊκό οξύ | 0.023 g | |
| Ερουκικό οξύ, 22:1 | 0.012 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 0.045 g | |
| Τετρακοσενοϊκό οξύ, 24:1 (n-9) | 0.001 g | |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 0.101 g | |
| A-λινολενικό οξύ, 18:3 (n-3) | 0.021 g | |
| Εικοσαδιενοϊκό οξύ n-6 | 0.001 g | |
| Λινολενικό οξύ, 18:2 (n-6), Ω-6 | 0.080 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.080 g | |
| Οκταδεκατριενοϊκό οξύ | 0.021 g |
Σάλτσα μπάρμπεκιου: ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλους τους υδατάνθρακες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Υδατάνθρακες | 40.77 g | 14 % |
| Φυτικές ίνες | 0.9 g | 4 % |
| Σάκχαρα | 33.24 g | |
| Φρουκτόζη | 14.17 g | |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 16.39 g | |
| Αμυλο | 0.35 g | |
| Σουκρόζη | 2.68 g |
Σάλτσα μπάρμπεκιου: ΣΤΕΡΟΛΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλες τις στερόλες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
Αυτή η τροφή δεν περιέχει καθόλου ΣΤΕΡΟΛΕΣ.
Σάλτσα μπάρμπεκιου: ΛΟΙΠΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλες τις υπόλοιπες ουσίες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Στάχτη | 3.07 g | |
| Νερό | 54.71 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.