Μπισκότα με πλιγούρι βρώμης, χαμηλών λιπαρών: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.
1Μπισκότα με πλιγούρι βρώμης, χαμηλών λιπαρών → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:
| ⇒ Πόσες θερμίδες έχει; |
| ⇒ Πόσες πρωτείνες έχει; |
| ⇒ Δείτε όλους τους υδατάνθρακες |
| ⇒ Δείτε όλα τα λιπαρά |
| ⇒ Δείτε όλες τις βιταμίνες |
| ⇒ Δείτε όλα τα αμινοξέα |
| ⇒ Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία |
| ⇒ Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή |
| ⇒ Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή |
2Μπισκότα με πλιγούρι βρώμης, χαμηλών λιπαρών → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:
| Ενέργεια 365 θερμίδες / 1527 kJ |
| Πρωτείνες 4.02 γραμ. |
| Υδατάνθρακες 64.62 γραμ. |
| –– Φυτικές ίνες 16.1 γραμ. |
| –– Σάκχαρα 32.14 γραμ. |
| –––– Σουκρόζη 0 γραμ. |
| –––– Γλυκόζη 0 γραμ. |
| –––– Φρουκτόζη 0 γραμ. |
| –––– Λακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Μαλτόζη 0 γραμ. |
| –––– Γαλακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Άμυλο 0 γραμ. |
| Λιπαρά 10.04 γραμ. |
| –– Κορεσμένα 4.09 γραμ. |
| –––– 4:0 0 γραμ. |
| –––– 6:0 0 γραμ. |
| –––– 8:0 0 γραμ. |
| –––– 10:0 0 γραμ. |
| –––– 12:0 0.005 γραμ. |
| –––– 14:0 0.015 γραμ. |
| –––– 16:0 2.402 γραμ. |
| –––– 18:0 1.519 γραμ. |
| –– Μονοακόρεστα 3.332 γραμ. |
| –––– 16:1 0.009 γραμ. |
| –––– 18:1 3.312 γραμ. |
| –––– 20:1 0.011 γραμ. |
| –––– 22:1 0 γραμ. |
| –– Πολυακόρεστα 2.269 γραμ. |
| –––– 18:2 2.086 γραμ. |
| –––– 18:3 0.181 γραμ. |
| –––– 18:4 0 γραμ. |
| –––– 20:4 0.001 γραμ. |
| –––– 20:5 0 γραμ. |
| –––– 22:5 0.001 γραμ. |
| –––– 22:6 0 γραμ. |
| –– Τρανς 0 γραμ. |
| –– Χοληστερόλη 20 mg |
| –– Φυτοστερόλες 0 mg |
| Μεταλλικά στοιχεία |
| –– Ασβέστιο 0 mg |
| –– Σίδηρος 1.45 mg |
| –– Μαγνήσιο 32 mg |
| –– Φώσφορος 92 mg |
| –– Κάλιο 274 mg |
| –– Νάτριο 562 mg |
| –– Ψευδάργυρος 0.61 mg |
| –– Χαλκός 0.131 mg |
| –– Μαγγάνιο 0 mg |
| –– Σελήνιο 24.7 μg |
| –– Φθόριο 0 mg |
| Βιταμίνες |
| –– Βιταμίνη C 0 mg |
| –– Θειαμίνη 0.234 mg |
| –– Ριβοφλαβίνη 0.404 mg |
| –– Νιασίνη 1.537 mg |
| –– Παντοθένικο οξύ 0 mg |
| –– Βιταμίνη Β6 0.044 mg |
| –– Φολικό οξύ 32 μg |
| –– Χολίνη 13.1 mg |
| –– Βεταΐνη 0 mg |
| –– Βιταμίνη Β12 0.08 μg |
| –– Βιταμίνη Α 92 μg |
| –– Ρετινόλη 86 μg |
| –– Καροτένιο-Β 68 μg |
| –– Καροτένιο-Α 0 μg |
| –– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg |
| –– Λυκοπένιο 0 μg |
| –– Βιταμίνη Ε 1.1 mg |
| –– Βιταμίνη D 0 IU |
| –– Βιταμίνη K 11.3 μg |
| Αμινοξέα |
| –– Τρυπτοφάνη 0 mg |
| –– Θρεονίνη 0 mg |
| –– Ισολευκίνη 0 mg |
| –– Λευκίνη 0 mg |
| –– Λυσίνη 0 mg |
| –– Μεθειονίνη 0 mg |
| –– Φαινυλαλανίνη 0 mg |
| –– Τυροσίνη 0 mg |
| –– Βαλίνη 0 mg |
| –– Αργινίνη 0 mg |
| –– Ιστιδίνη 0 mg |
| –– Ασπαρτικό οξύ 0 mg |
| –– Γλουταμινικό οξύ 0 mg |
| –– Γλυκίνη 0 mg |
| –– Προλίνη 0 mg |
| –– Σερίνη 0 mg |
| Ανθοκυανιδίνες |
| –– Κυανιδίνη 0 mg |
| –– Πετινιδίνη 0 mg |
| –– Δελφινιδίνη 0 mg |
| –– Μαλβιδίνη 0 mg |
| –– Πελαργονιδίνη 0 mg |
| –– Πεονιδίνη 0 mg |
| Κατεχίνες |
| –– Κατεχίνη 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Γαλλοκατεχίνη 0 mg |
| Πολυφαινόλες |
| –– Φλαβανόνες |
| –––– Χεσπεριτίνη 0 mg |
| –––– Ναρινγενίνη 0 mg |
| –– Φλαβόνες |
| –––– Απιγενίνη 0 mg |
| –––– Λουτεολίνη 0 mg |
| –– Ισοφλαβόνες |
| –––– Καεμπφερόλη 0 mg |
| –––– Μυριστίνη 0 mg |
| –––– Κιουερσιτίνη 0 mg |
| –––– Daidzein 0 mg |
| –––– Γενιστείνη 0 mg |
| –––– Γλυσιτείνη 0 mg |
| –––– Φορμονετίνη 0 mg |
| –––– Κουμεστρόλη 0 mg |
| Λοιπά συστατικά |
| –– Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ. |
| –– Καφείνη 0 mg |
| –– Θεοβρωμίνη 0 mg |
