Μπισκότα από πλιγούρι βρώμης με σταφίδες: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Μπισκότα από πλιγούρι βρώμης με σταφίδες: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Μπισκοτα απο πλιγουρι βρωμης με σταφιδες: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Μπισκότα από πλιγούρι βρώμης με σταφίδες: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Μπισκότα από πλιγούρι βρώμης με σταφίδες θερμιδικη αξιαΜπισκότα από πλιγούρι βρώμης με σταφίδες

Μπισκότα από πλιγούρι βρώμης με σταφίδες: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Μπισκότα από πλιγούρι βρώμης με σταφίδες → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Μπισκότα από πλιγούρι βρώμης με σταφίδες → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια 435 θερμίδες / 1820 kJ
Πρωτείνες 6.5 γραμ.
Υδατάνθρακες 68.4 γραμ.
––  Φυτικές ίνες 0 γραμ.
––  Σάκχαρα 0 γραμ.
––––  Σουκρόζη 0 γραμ.
––––  Γλυκόζη 0 γραμ.
––––  Φρουκτόζη 0 γραμ.
––––  Λακτόζη 0 γραμ.
––––  Μαλτόζη 0 γραμ.
––––  Γαλακτόζη 0 γραμ.
––––  Άμυλο 0 γραμ.
Λιπαρά 16.2 γραμ.
––  Κορεσμένα 3.232 γραμ.
––––  4:0 0 γραμ.
––––  6:0 0 γραμ.
––––  8:0 0 γραμ.
––––  10:0 0 γραμ.
––––  12:0 0.004 γραμ.
––––  14:0 0.041 γραμ.
––––  16:0 2.072 γραμ.
––––  18:0 1.098 γραμ.
––  Μονοακόρεστα 6.888 γραμ.
––––  16:1 0.025 γραμ.
––––  18:1 6.86 γραμ.
––––  20:1 0.002 γραμ.
––––  22:1 0 γραμ.
––  Πολυακόρεστα 5.034 γραμ.
––––  18:2 4.8 γραμ.
––––  18:3 0.22 γραμ.
––––  18:4 0 γραμ.
––––  20:4 0.011 γραμ.
––––  20:5 0 γραμ.
––––  22:5 0 γραμ.
––––  22:6 0.003 γραμ.
––  Τρανς 0 γραμ.
––  Χοληστερόλη 33 mg
––  Φυτοστερόλες 0 mg
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο 100 mg
––  Σίδηρος 2.65 mg
––  Μαγνήσιο 42 mg
––  Φώσφορος 161 mg
––  Κάλιο 239 mg
––  Νάτριο 538 mg
––  Ψευδάργυρος 0.86 mg
––  Χαλκός 0.181 mg
––  Μαγγάνιο 0.987 mg
––  Σελήνιο 15.6 μg
––  Φθόριο 69 μg
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C 0.5 mg
––  Θειαμίνη 0.249 mg
––  Ριβοφλαβίνη 0.166 mg
––  Νιασίνη 1.259 mg
––  Παντοθένικο οξύ 0.329 mg
––  Βιταμίνη Β6 0.071 mg
––  Φολικό οξύ 19 μg
––  Χολίνη 0 mg
––  Βεταΐνη 0 mg
––  Βιταμίνη Β12 0.08 μg
––  Βιταμίνη Α 143 μg
––  Ρετινόλη 131 μg
––  Καροτένιο-Β 144 μg
––  Καροτένιο-Α 0 mg
––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg
––  Λυκοπένιο 0 mg
––  Βιταμίνη Ε 0 mg
––  Βιταμίνη K 0 mg
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη 0.217 γραμ.
––  Θρεονίνη 0.217 γραμ.
––  Ισολευκίνη 0.254 γραμ.
––  Λευκίνη 0.466 γραμ.
––  Λυσίνη 0.256 γραμ.
––  Μεθειονίνη 0.135 γραμ.
––  Φαινυλαλανίνη 0.322 γραμ.
––  Τυροσίνη 0.213 γραμ.
––  Βαλίνη 0.322 γραμ.
––  Αργινίνη 0.379 γραμ.
––  Ιστιδίνη 0.155 γραμ.
––  Ασπαρτικό οξύ 0.489 γραμ.
––  Γλουταμινικό οξύ 1.549 γραμ.
––  Γλυκίνη 0.254 γραμ.
––  Προλίνη 0.446 γραμ.
––  Σερίνη 0.31 γραμ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη 0 mg
––  Πετινιδίνη 0 mg
––  Δελφινιδίνη 0 mg
––  Μαλβιδίνη 0 mg
––  Πελαργονιδίνη 0 mg
––  Πεονιδίνη 0 mg
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Γαλλοκατεχίνη 0 mg
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη 0 mg
––––  Ναρινγενίνη 0 mg
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη 0 mg
––––  Λουτεολίνη 0 mg
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη 0 mg
––––  Μυριστίνη 0 mg
––––  Κιουερσιτίνη 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Γενιστείνη 0 mg
––––  Γλυσιτείνη 0 mg
––––  Φορμονετίνη 0 mg
––––  Κουμεστρόλη 0 mg
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 mg
––  Καφείνη 0 mg
––  Θεοβρωμίνη 0 mg
Μπισκότα από πλιγούρι βρώμης με σταφίδες βιταμινες
Μπισκότα από πλιγούρι βρώμης με σταφίδες συστατικα
Μπισκότα από πλιγούρι βρώμης με σταφίδες
Μπισκότα από πλιγούρι βρώμης με σταφίδες θερμιδικη αξια
Κάντε    στη σελίδα μας