Τι βιταμίνες έχει το τζάκφρουτ;

Τι βιταμίνες έχει το τζάκφρουτ;

Τι βιταμινες εχει το τζακφρουτ;

Τι βιταμίνες έχει το τζάκφρουτ;

τι βιταμινες εχει το τζακφρουτ

Τι βιταμίνες έχει το τζάκφρουτ; Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.

Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι βιταμίνες έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει το τζάκφρουτ. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι βιταμίνες έχει το τζάκφρουτ;»

Τι βιταμίνες έχει το τζάκφρουτ;

Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
    Φολικά Άλατα24.00 mcg
Νιασίνη0.920 mg5 %
Παντοθενικό Οξύ0.235 mg2 %
Ριβοφλαβίνη0.055 mg3 %
Θειαμίνη0.105 mg7 %
    Βιταμίνη Α, ΡΑΕ5.00 mcg
    Α-Καροτένιο6.00 mcg
    Β-Καροτένιο61.00 mcg
    Β-Κρυπτοξανθίνη5.00 mcg
    Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη157.00 mcg
Βιταμίνη Β60.329 mg16 %
Βιταμίνη C13.7 mg23 %
Βιταμίνη Ε0.34 mg1 %
    Α-Τοκοφερόλη0.34 mg
    Β-Τοκοφερόλη0.03 mg
    Α-Τοκοτριενόλη0.05 mg

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.

τι βιταμινες εχει το τζακφρουτ
το τζακφρουτ
βιταμινεσ
τι βιταμινες εχει το τζακφρουτ
Κάντε    στη σελίδα μας