Ντρέσινγκ με γεύση μέλι και μουστάρδα χωρίς λιπαρά θρεπτική αξία: Δείτε αναλυτικά όλα τα θρεπτικά συστατικά αυτής της τροφής, καθώς και την περιεκτικότητα της σε αυτές ανά 100 γραμμάρια..
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό είναι ένα ακόμη post της σειράς μας «Θρεπτική αξία τροφών» και αυτή τη φορά θα μιλήσουμε για τη θρεπτική αξία του ντρέσινγκ, καταγράφοντας στις παρακάτω ενότητες του σημερινού μας άρθρου, αναλυτικά όλα τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει το ντρέσινγκ με γεύση μέλι και μουστάρδα χωρίς λιπαρά. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο:
- Ντρέσινγκ με γεύση μέλι και μουστάρδα χωρίς λιπαρά: θρεπτική αξία & συστατικά
Ντρέσινγκ με γεύση μέλι και μουστάρδα χωρίς λιπαρά: Προέλευση θερμίδων
Δείτε από ποια μακρομόρια και σε τι ποσοστό, προέρχονται οι θερμίδες αυτής της τροφής:
- Το 89% προέρχεται από υδατάνθρακες
- Το 2% προέρχεται από πρωτεΐνες
- Το 7% προέρχεται από λιπαρά
Ντρέσινγκ με γεύση μέλι και μουστάρδα χωρίς λιπαρά: Σύντομη Διατροφική Ανάλυση
Δείτε το σύντομο πίνακα με τη βασική θρεπτική ανάλυση αυτής της τροφής για να πάρετε μια ιδέα τι περιέχει ανά 100 γραμμάρια:
| Διατροφικά στοιχεία | |||||||
| Ποσότητα | 100 g | ||||||
| Αναλογία ανά ποσότητα | |||||||
| Θερμίδες 169 | |||||||
| % Σ.Η.Π | |||||||
| Λιπαρά 1.5g | 2 % | ||||||
| Κορεσμένα λιπαρά 0.3g | 2 % | ||||||
| Cholesterol 1mg | 0 % | ||||||
| Νάτριο 1004mg | 44 % | ||||||
| Υδατάνθρακες 38g | 13 % | ||||||
| Διαιτητικές Ίνες 1.2g | 5 % | ||||||
| Σάκχαρα 18g | |||||||
| Πρωτεΐνες 1.1g | 2 % | ||||||
| |||||||
| |||||||
| Οι ημερήσιες τιμές πρόσληψης βασίζονται σε δίαιτα 2000 θερμίδων. | |||||||
Ντρέσινγκ με γεύση μέλι και μουστάρδα χωρίς λιπαρά: ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 5.5 mg | |
| Φολικά Άλατα | 9.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.151 mg | 1 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.074 mg | 1 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.021 mg | 1 % |
| Θειαμίνη | 0.043 mg | 3 % |
| Βιταμίνη Α | 18.00 IU | 0 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 5.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 2.00 mcg | |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 15.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β12 | 0.02 mcg | 0 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.053 mg | 3 % |
| Βιταμίνη C | 2.1 mg | 4 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.80 mg | 3 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.80 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 0.3 mcg | 0 % |
Ντρέσινγκ με γεύση μέλι και μουστάρδα χωρίς λιπαρά: ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ - ΑΜΙΝΟΞΕΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Πρωτεΐνες | 1.07 g | 2 % |
Ντρέσινγκ με γεύση μέλι και μουστάρδα χωρίς λιπαρά: ΜΕΤΑΛΛΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Ασβέστιο, Ca | 24.00 mg | 2 % |
| Χαλκός, Cu | 0.040 mg | 2 % |
| Σίδηρος, Fe | 0.36 mg | 2 % |
| Μαγνήσιο, Mg | 13.00 mg | 3 % |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.115 mg | 6 % |
| Φώσφορος, P | 37.00 mg | 4 % |
| Κάλιο, K | 69.00 mg | 1 % |
| Σελήνιο, Se | 6.2 mcg | 9 % |
| Νάτριο, Na | 1004.00 mg | 44 % |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.29 mg | 2 % |
Ντρέσινγκ με γεύση μέλι και μουστάρδα χωρίς λιπαρά: ΛΙΠΑΡΑ και ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Λιπαρά | 1.47 g | 2 % |
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | 0.349 g | 2 % |
| Βουτυρικό οξύ, 4:0 | 0.017 g | |
| Καπρινικό οξύ, 10:0 | 0.011 g | |
| Βεχενικό οξύ, 22:0 | 0.004 g | |
| Δαφνικό (Λαυρικό) οξύ, 12:0 | 0.013 g | |
| Αραχιδικό οξύ, 20:0 | 0.008 g | |
| Παλμιτικό οξύ, 16:0 | 0.157 g | |
| Καπρονικό οξύ, 6:0 | 0.010 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.068 g | |
| Καπρυλικό οξύ, 8:0 | 0.005 g | |
| Λιγνοκηρικό οξύ, 24:0 | 0.003 g | |
| Μυριστικό οξύ, 14:0 | 0.045 g | |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 0.708 g | |
| Δοκοσενοϊκό οξύ | 0.239 g | |
| Ερουκικό οξύ, 22:1 | 0.103 g | |
| Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5) | 0.009 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 0.336 g | |
| Τετρακοσενοϊκό οξύ, 24:1 (n-9) | 0.016 g | |
| Tetradecenoic acid | 0.004 g | |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 0.287 g | |
| Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid | 0.006 g | |
| Αραχιδονικό οξύ, 20:4 | 0.001 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.174 g | |
| Οκταδεκατριενοϊκό οξύ | 0.100 g |
Ντρέσινγκ με γεύση μέλι και μουστάρδα χωρίς λιπαρά: ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλους τους υδατάνθρακες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Υδατάνθρακες | 38.43 g | 13 % |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g | 5 % |
| Σάκχαρα | 17.75 g |
Ντρέσινγκ με γεύση μέλι και μουστάρδα χωρίς λιπαρά: ΣΤΕΡΟΛΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλες τις στερόλες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χοληστερόλη | 1.00 mg | 0 % |
Ντρέσινγκ με γεύση μέλι και μουστάρδα χωρίς λιπαρά: ΛΟΙΠΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλες τις υπόλοιπες ουσίες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Στάχτη | 2.86 g | |
| Νερό | 56.17 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
