Γλυκεία σος Κράνμπερι θρεπτική αξία: Δείτε αναλυτικά όλα τα θρεπτικά συστατικά αυτής της τροφής, καθώς και την περιεκτικότητα της σε αυτές ανά 100 γραμμάρια..
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό είναι ένα ακόμη post της σειράς μας «Θρεπτική αξία τροφών» και αυτή τη φορά θα μιλήσουμε για τη θρεπτική αξία της γλυκεία σος Κράνμπερι, καταγράφοντας στις παρακάτω ενότητες του σημερινού μας άρθρου, αναλυτικά όλα τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει η γλυκεία σος Κράνμπερι. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο:
- Γλυκεία σος Κράνμπερι: θρεπτική αξία & συστατικά
Γλυκεία σος Κράνμπερι: Προέλευση θερμίδων
Δείτε από ποια μακρομόρια και σε τι ποσοστό, προέρχονται οι θερμίδες αυτής της τροφής:
- Το 97% προέρχεται από υδατάνθρακες
- Το 1% προέρχεται από πρωτεΐνες
Γλυκεία σος Κράνμπερι: Σύντομη Διατροφική Ανάλυση
Δείτε το σύντομο πίνακα με τη βασική θρεπτική ανάλυση αυτής της τροφής για να πάρετε μια ιδέα τι περιέχει ανά 100 γραμμάρια:
| Διατροφικά στοιχεία | |||||||
| Ποσότητα | 100 g | ||||||
| Αναλογία ανά ποσότητα | |||||||
| Θερμίδες 159 | |||||||
| % Σ.Η.Π | |||||||
| Λιπαρά 0.2g | 0 % | ||||||
| Νάτριο 5mg | 0 % | ||||||
| Υδατάνθρακες 40g | 13 % | ||||||
| Διαιτητικές Ίνες 1.1g | 4 % | ||||||
| Σάκχαρα 32g | |||||||
| Πρωτεΐνες 0.9g | 2 % | ||||||
| |||||||
| |||||||
| Οι ημερήσιες τιμές πρόσληψης βασίζονται σε δίαιτα 2000 θερμίδων. | |||||||
Γλυκεία σος Κράνμπερι: ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 3.8 mg | |
| Φολικά Άλατα | 1.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.100 mg | 0 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.021 mg | 1 % |
| Θειαμίνη | 0.015 mg | 1 % |
| Βιταμίνη Α | 33.00 IU | 1 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 2.00 mcg | |
| Λουτεΐνη + ζεαξανθίνη | 48.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.014 mg | 1 % |
| Βιταμίνη C | 1.0 mg | 2 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.93 mg | 3 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.93 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 1.4 mcg | 2 % |
Γλυκεία σος Κράνμπερι: ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ - ΑΜΙΝΟΞΕΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Πρωτεΐνες | 0.90 g | 2 % |
Γλυκεία σος Κράνμπερι: ΜΕΤΑΛΛΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Ασβέστιο, Ca | 3.00 mg | 0 % |
| Χαλκός, Cu | 0.026 mg | 1 % |
| Φθόριο, F | 1.9 mcg | |
| Σίδηρος, Fe | 0.41 mg | 2 % |
| Μαγνήσιο, Mg | 2.00 mg | 0 % |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.073 mg | 4 % |
| Φώσφορος, P | 4.00 mg | 0 % |
| Κάλιο, K | 28.00 mg | 1 % |
| Σελήνιο, Se | 0.4 mcg | 1 % |
| Νάτριο, Na | 5.00 mg | 0 % |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.03 mg | 0 % |
Γλυκεία σος Κράνμπερι: ΛΙΠΑΡΑ και ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Λιπαρά | 0.15 g | 0 % |
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | 0.007 g | 0 % |
| Παλμιτικό οξύ, 16:0 | 0.005 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.002 g | |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 0.007 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 0.007 g | |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 0.031 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.019 g | |
| Οκταδεκατριενοϊκό οξύ | 0.012 g |
Γλυκεία σος Κράνμπερι: ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλους τους υδατάνθρακες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Υδατάνθρακες | 40.40 g | 13 % |
| Φυτικές ίνες | 1.1 g | 4 % |
| Σάκχαρα | 31.75 g | |
| Φρουκτόζη | 9.75 g | |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 17.45 g | |
| Μαλτόζη | 4.45 g | |
| Σουκρόζη | 0.10 g |
Γλυκεία σος Κράνμπερι: ΣΤΕΡΟΛΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλες τις στερόλες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
Αυτή η τροφή δεν περιέχει καθόλου ΣΤΕΡΟΛΕΣ.
Γλυκεία σος Κράνμπερι: ΛΟΙΠΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλες τις υπόλοιπες ουσίες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Στάχτη | 0.10 g | |
| Νερό | 58.45 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
