Ετικέτες: καραμέλες βουτύρου, θρεπτική αξία, πρωτεΐνες, μεταλλικά στοιχεία, βιταμίνες, λιπαρά, υδατάνθρακες, αμινοξέα, στερόλες
Καραμέλες βουτύρου θρεπτική αξία: Δείτε αναλυτικά όλα τα θρεπτικά συστατικά αυτής της τροφής, καθώς και την περιεκτικότητα της σε αυτές ανά 100 γραμμάρια..
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό είναι ένα ακόμη post της σειράς μας «Θρεπτική αξία τροφών» και αυτή τη φορά θα μιλήσουμε για τη θρεπτική αξία των καραμελών βουτύρου, καταγράφοντας στις παρακάτω ενότητες του σημερινού μας άρθρου, αναλυτικά όλα τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει οι καραμέλες βουτύρου. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο:
- Καραμέλες βουτύρου: θρεπτική αξία & συστατικά
Καραμέλες βουτύρου: Προέλευση θερμίδων
Δείτε από ποια μακρομόρια και σε τι ποσοστό, προέρχονται οι θερμίδες αυτής της τροφής:
- Το 76% προέρχεται από υδατάνθρακες
- Το 5% προέρχεται από πρωτεΐνες
- Το 18% προέρχεται από λιπαρά
Καραμέλες βουτύρου: Σύντομη Διατροφική Ανάλυση
Δείτε το σύντομο πίνακα με τη βασική θρεπτική ανάλυση αυτής της τροφής για να πάρετε μια ιδέα τι περιέχει ανά 100 γραμμάρια:
| Διατροφικά στοιχεία | |||||||
| Ποσότητα | 100 g | ||||||
| Αναλογία ανά ποσότητα | |||||||
| Θερμίδες 382 | |||||||
| % Σ.Η.Π | |||||||
| Λιπαρά 8.1g | 12 % | ||||||
| Κορεσμένα λιπαρά 2.5g | 12 % | ||||||
| Cholesterol 7mg | 2 % | ||||||
| Νάτριο 245mg | 11 % | ||||||
| Υδατάνθρακες 77g | 26 % | ||||||
| Διαιτητικές Ίνες 0g | 0 % | ||||||
| Σάκχαρα 66g | |||||||
| Πρωτεΐνες 4.6g | 9 % | ||||||
| |||||||
| |||||||
| Οι ημερήσιες τιμές πρόσληψης βασίζονται σε δίαιτα 2000 θερμίδων. | |||||||
Καραμέλες βουτύρου: ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 8.0 mg | |
| Φολικά Άλατα | 4.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.148 mg | 1 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.620 mg | 6 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.256 mg | 15 % |
| Θειαμίνη | 0.103 mg | 7 % |
| Βιταμίνη Α | 42.00 IU | 1 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 12.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 2.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β12 | 0.30 mcg | 5 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.056 mg | 3 % |
| Βιταμίνη C | 0.4 mg | 1 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.46 mg | 2 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.46 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 1.8 mcg | 2 % |
Καραμέλες βουτύρου: ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ - ΑΜΙΝΟΞΕΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Πρωτεΐνες | 4.60 g | 9 % |
| Αλανίνη | 0.147 g | |
| Αργινίνη | 0.155 g | |
| Ασπαρτικό οξύ | 0.323 g | |
| Κυστίνη | 0.039 g | |
| Γλουταμικό οξύ | 0.892 g | |
| Γλυκίνη | 0.091 g | |
| Ιστιδίνη | 0.115 g | |
| Ισολευκίνη | 0.258 g | 18 % |
| Λευκίνη | 0.417 g | 15 % |
| Λυσίνη | 0.338 g | 16 % |
| Μεθειονίνη | 0.107 g | 10 % |
| Φαινυλαλανίνη | 0.205 g | 12 % |
| Προλίνη | 0.412 g | |
| Σερίνη | 0.232 g | |
| Θρεονίνη | 0.192 g | 18 % |
| Τρυπτοφάνη | 0.060 g | 21 % |
| Τυροσίνη | 0.205 g | 12 % |
| Βαλίνη | 0.285 g | 16 % |
Καραμέλες βουτύρου: ΜΕΤΑΛΛΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Ασβέστιο, Ca | 138.00 mg | 14 % |
| Χαλκός, Cu | 0.018 mg | 1 % |
| Φθόριο, F | 27.0 mcg | |
| Σίδηρος, Fe | 0.14 mg | 1 % |
| Μαγνήσιο, Mg | 17.00 mg | 4 % |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.011 mg | 1 % |
| Φώσφορος, P | 114.00 mg | 11 % |
| Κάλιο, K | 214.00 mg | 5 % |
| Σελήνιο, Se | 1.8 mcg | 3 % |
| Νάτριο, Na | 245.00 mg | 11 % |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.44 mg | 3 % |
Καραμέλες βουτύρου: ΛΙΠΑΡΑ και ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Λιπαρά | 8.10 g | 12 % |
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | 2.476 g | 12 % |
| Βουτυρικό οξύ, 4:0 | 0.047 g | |
| Καπρινικό οξύ, 10:0 | 0.026 g | |
| Δαφνικό (Λαυρικό) οξύ, 12:0 | 0.016 g | |
| Παλμιτικό οξύ, 16:0 | 1.880 g | |
| Καπρονικό οξύ, 6:0 | 0.012 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.293 g | |
| Καπρυλικό οξύ, 8:0 | 0.013 g | |
| Μυριστικό οξύ, 14:0 | 0.190 g | |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 1.542 g | |
| Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5) | 0.095 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 1.447 g | |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 3.478 g | |
| Αραχιδονικό οξύ, 20:4 | 0.007 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 3.447 g | |
| Οκταδεκατριενοϊκό οξύ | 0.025 g |
Καραμέλες βουτύρου: ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλους τους υδατάνθρακες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Υδατάνθρακες | 77.00 g | 26 % |
| Σάκχαρα | 65.50 g |
Καραμέλες βουτύρου: ΣΤΕΡΟΛΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλες τις στερόλες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χοληστερόλη | 7.00 mg | 2 % |
Καραμέλες βουτύρου: ΛΟΙΠΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλες τις υπόλοιπες ουσίες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Στάχτη | 1.80 g | |
| Νερό | 8.50 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.