Λάχανο: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Λάχανο: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Λαχανο: Διατροφικη αξια, θερμιδες, βιταμινες και ολα τα συστατικα

Λάχανο: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Λάχανο θερμιδικη αξιαΛάχανο

Λάχανο: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατανθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

1Λάχανο → Γρήγορη προβολή συστατικών ανά 100 γραμ.:

Πόσες θερμίδες έχει;
Πόσες πρωτείνες έχει;
Δείτε όλους τους υδατάνθρακες
Δείτε όλα τα λιπαρά
Δείτε όλες τις βιταμίνες
Δείτε όλα τα αμινοξέα
Δείτε όλα τα μεταλλικά στοιχεία
Δείτε το θετικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή
Δείτε το αρνητικό συμπέρασμα για αυτή τη τροφή

2Λάχανο → Πλήρης λίστα με όλα τα συστατικά ανά 100 γραμ.:

Ενέργεια 25 θερμίδες / 103 kJ
Πρωτείνες 1.28 γραμ.
Υδατάνθρακες 5.8 γραμ.
––  Φυτικές ίνες 2.5 γραμ.
––  Σάκχαρα 3.2 γραμ.
––––  Σουκρόζη 0.08 γραμ.
––––  Γλυκόζη 1.67 γραμ.
––––  Φρουκτόζη 1.45 γραμ.
––––  Λακτόζη 0 γραμ.
––––  Μαλτόζη 0.01 γραμ.
––––  Γαλακτόζη 0 γραμ.
––––  Άμυλο 0 γραμ.
Λιπαρά 0.1 γραμ.
––  Κορεσμένα 0.034 γραμ.
––––  4:0 0 γραμ.
––––  6:0 0 γραμ.
––––  8:0 0 γραμ.
––––  10:0 0 γραμ.
––––  12:0 0 γραμ.
––––  14:0 0 γραμ.
––––  16:0 0.034 γραμ.
––––  18:0 0 γραμ.
––  Μονοακόρεστα 0.017 γραμ.
––––  16:1 0 γραμ.
––––  18:1 0.017 γραμ.
––––  20:1 0 γραμ.
––––  22:1 0 γραμ.
––  Πολυακόρεστα 0.017 γραμ.
––––  18:2 0.017 γραμ.
––––  18:3 0 γραμ.
––––  18:4 0 γραμ.
––––  20:4 0 γραμ.
––––  20:5 0 γραμ.
––––  22:5 0 γραμ.
––––  22:6 0 γραμ.
––  Τρανς 0 γραμ.
––  Χοληστερόλη 0 mg
––  Φυτοστερόλες 11 mg
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο 40 mg
––  Σίδηρος 0.47 mg
––  Μαγνήσιο 12 mg
––  Φώσφορος 26 mg
––  Κάλιο 170 mg
––  Νάτριο 18 mg
––  Ψευδάργυρος 0.18 mg
––  Χαλκός 0.019 mg
––  Μαγγάνιο 0.16 mg
––  Σελήνιο 0.3 μg
––  Φθόριο 1 μg
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C 36.6 mg
––  Θειαμίνη 0.061 mg
––  Ριβοφλαβίνη 0.04 mg
––  Νιασίνη 0.234 mg
––  Παντοθένικο οξύ 0.212 mg
––  Βιταμίνη Β6 0.124 mg
––  Φολικό οξύ 0 μg
––  Χολίνη 10.7 mg
––  Βεταΐνη 0.4 mg
––  Βιταμίνη Β12 0 μg
––  Βιταμίνη Α 5 μg
––  Ρετινόλη 0 μg
––  Καροτένιο-Β 42 μg
––  Καροτένιο-Α 33 μg
––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg
––  Λυκοπένιο 0 μg
––  Βιταμίνη Ε 0.15 mg
––  Βιταμίνη D 0 IU
––  Βιταμίνη K 76 μg
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη 0.035 γραμ.
––  Θρεονίνη 0.035 γραμ.
––  Ισολευκίνη 0.03 γραμ.
––  Λευκίνη 0.041 γραμ.
––  Λυσίνη 0.044 γραμ.
––  Μεθειονίνη 0.012 γραμ.
––  Φαινυλαλανίνη 0.032 γραμ.
––  Τυροσίνη 0.019 γραμ.
––  Βαλίνη 0.042 γραμ.
––  Αργινίνη 0.075 γραμ.
––  Ιστιδίνη 0.022 γραμ.
––  Ασπαρτικό οξύ 0.122 γραμ.
––  Γλουταμινικό οξύ 0.294 γραμ.
––  Γλυκίνη 0.03 γραμ.
––  Προλίνη 0.048 γραμ.
––  Σερίνη 0.053 γραμ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη 0 mg
––  Πετινιδίνη 0 mg
––  Δελφινιδίνη 0 mg
––  Μαλβιδίνη 0 mg
––  Πελαργονιδίνη 0 mg
––  Πεονιδίνη 0 mg
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Γαλλοκατεχίνη 0 mg
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη 0 mg
––––  Ναρινγενίνη 0 mg
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη 0.1 mg
––––  Λουτεολίνη 0.1 mg
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη 0.2 mg
––––  Μυριστίνη 0 mg
––––  Κιουερσιτίνη 0.3 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Γενιστείνη 0 mg
––––  Γλυσιτείνη 0 mg
––––  Φορμονετίνη 0 mg
––––  Κουμεστρόλη 0 mg
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ.
––  Καφείνη 0 mg
––  Θεοβρωμίνη 0 mg
Λάχανο θερμιδες
Λάχανο βιταμινες
Λάχανο συστατικα
Λάχανο
Outlet offers έως -60%! Ισχύει για αγορές έως 04/04/2024.
Δώρο οι τόκοι σε όλα τα προϊόντα, σε έως 36 δόσεις χωρίς πιστωτική, με το πλάνο Flexpay! Ισχύει για συνολικές αγορές από 200€ και άνω.
Με κάθε αγορά προϊόντων KANNABIO αξίας 50€ και άνω, δώρο ένα Care Drops 5% CBD oil αξίας 24,90€ και με αγορά προϊόντων KANNABIO αξίας 100€ και άνω, δώρο ένα Healing Drops αξίας 36,90€!
Ανακαλύψτε μοναδικές online exclusive προσφορές και αποκτήστε επιλεγμένα προϊόντα σε προνομιακές τιμές!
Δοκιμάστε τα MCT oil powders, Keto Whey, Keto Shake, Keto meal με έκπτωση 10%, βάζοντας τον κωδικό "beketopowders" στο καλάθι σας! Ισχύει για αγορές έως 30/04/2024.
Σαμπουάν APIVITA με έκπτωση -40%!
Επιλέον διαθέσιμες ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ (3)
ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ & ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ