Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχουν τα ανάμεικτα κινέζικα ρολά αυγού. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχουν τα ανάμεικτα κινέζικα ρολά αυγού;»

Τι λιπαρά έχουν τα ανάμεικτα κινέζικα ρολά αυγού;

Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Λιπαρά11.94 g18 %
  Κορεσμένα λιπαρά οξέα2.116 g11 %
    Βεχενικό οξύ, 22:00.036 g
    Αραχιδικό οξύ, 20:00.034 g
    Μαργαρικό οξύ, 17:00.016 g
    Παλμιτικό οξύ, 16:01.459 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.535 g
    Καπρυλικό οξύ, 8:00.007 g
    Μυριστικό οξύ, 14:00.029 g
  Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα3.036 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:12.844 g
    Ερουκικό οξύ, 22:10.048 g
    Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5)0.093 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:12.889 g
    Τετραδεκενοϊκό οξύ0.007 g
    Τρανς-Ελαϊκό οξύ0.046 g
  Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα5.601 g
    A-λινολενικό οξύ, 18:3 (n-3)0.636 g
    Τρανς-οκταδεκαδιενοϊκό οξύ0.020 g
    Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid0.007 g
    Λινολενικό οξύ, 18:2 (n-6), Ω-64.871 g
    Αραχιδονικό οξύ, 20:40.009 g
    Στεατικό οξύ, 18:04.928 g
    Οκταδεκατριενοϊκό οξύ0.656 g
    Trans,trans-octadecadienoic acid0.057 g
  Τρανς λιπαρά οξέα0.103 g
    Μονοενοϊκά τρανς οξέα0.046 g
    Πολυενοϊκά τρανς οξέα0.057 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.