Τι λιπαρά έχει η τηγανιτή μοτσαρέλα; Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει η τηγανιτή μοτσαρέλα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει η τηγανιτή μοτσαρέλα;»
Τι λιπαρά έχει η τηγανιτή μοτσαρέλα;
Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Λιπαρά | 18.76 g | 29 % |
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | 7.172 g | 36 % |
| Βουτυρικό οξύ, 4:0 | 0.181 g | |
| Καπρινικό οξύ, 10:0 | 0.242 g | |
| Βεχενικό οξύ, 22:0 | 0.036 g | |
| Δαφνικό (Λαυρικό) οξύ, 12:0 | 0.284 g | |
| Αραχιδικό οξύ, 20:0 | 0.044 g | |
| Μαργαρικό οξύ, 17:0 | 0.068 g | |
| Παλμιτικό οξύ, 16:0 | 3.576 g | |
| Καπρονικό οξύ, 6:0 | 0.149 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 1.467 g | |
| Καπρυλικό οξύ, 8:0 | 0.099 g | |
| Πενταδεκανοϊκό οξύ | 0.099 g | |
| Λιγνοκηρικό οξύ, 24:0 | 0.016 g | |
| Μυριστικό οξύ, 14:0 | 0.911 g | |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4.481 g | |
| Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 | 0.145 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 3.898 g | |
| Ερουκικό οξύ, 22:1 | 0.076 g | |
| Heptadecenoic acid | 0.025 g | |
| Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5) | 0.176 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 4.108 g | |
| Τετραδεκενοϊκό οξύ | 0.096 g | |
| Trans-hexadecenoic acid | 0.031 g | |
| Τρανς-Ελαϊκό οξύ | 0.210 g | |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 5.261 g | |
| A-λινολενικό οξύ, 18:3 (n-3) | 0.584 g | |
| Cis,cis,cis-octadecatrienoic n-6 acid | 0.032 g | |
| Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid | 0.006 g | |
| Λινολενικό οξύ, 18:2 (n-6), Ω-6 | 4.427 g | |
| Κλυπανοδονικό οξύ, (n-3), Ω-3 | 0.007 g | |
| Docosatetraenoic acid | 0.006 g | |
| Eicosadienoic acid | 0.013 g | |
| Eicosadienoic n-6 acid | 0.012 g | |
| Εικοσαπεντανοϊκό οξύ, 20:5 (n−3), Ω-3 | 0.004 g | |
| Αραχιδονικό οξύ, 20:4 | 0.026 g | |
| Συζευγμένο λινολεϊκό οξύ | 0.053 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 4.579 g | |
| Οκταδεκατετραενοϊκό οξύ | 0.002 g | |
| Οκταδεκατριενοϊκό οξύ | 0.618 g | |
| Trans-octadecadienoic acid | 0.099 g | |
| Trans-octadecatrienoic acid | 0.002 g | |
| Τρανς λιπαρά οξέα | 0.342 g | |
| Μονοενοϊκά τρανς οξέα | 0.241 g | |
| Πολυενοϊκά τρανς οξέα | 0.101 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.

Κοινοποιήστε το ΑΡΘΡΟ
