Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχουν τα αμύγδαλα καβουρδισμένα με μέλι. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχουν τα αμύγδαλα καβουρδισμένα με μέλι;»

Τι λιπαρά έχουν τα αμύγδαλα καβουρδισμένα με μέλι;

Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Λιπαρά49.90 g77 %
  Κορεσμένα λιπαρά οξέα4.730 g24 %
    Δαφνικό (Λαυρικό) οξύ, 12:00.005 g
    Παλμιτικό οξύ, 16:03.329 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.984 g
    Μυριστικό οξύ, 14:00.287 g
  Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα32.402 g
    Ερουκικό οξύ, 22:10.048 g
    Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5)0.293 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:132.061 g
  Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα10.472 g
    Στεατικό οξύ, 18:010.112 g
    Οκταδεκατριενοϊκό οξύ0.360 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.