Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχουν οι αποξηραμένοι ξηροί καρποί από λευκή καρυδιά. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχουν οι αποξηραμένοι ξηροί καρποί από λευκή καρυδιά;»

Τι λιπαρά έχουν οι αποξηραμένοι ξηροί καρποί από λευκή καρυδιά;

Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Λιπαρά56.98 g88 %
  Κορεσμένα λιπαρά οξέα1.306 g7 %
    Παλμιτικό οξύ, 16:00.872 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.425 g
  Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα10.425 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:110.352 g
  Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα42.741 g
    Στεατικό οξύ, 18:033.727 g
    Οκταδεκατριενοϊκό οξύ8.718 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.