Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει η σάρκα καρύδας. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει η σάρκα καρύδας;»

Τι λιπαρά έχει η σάρκα καρύδας;

Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Λιπαρά33.49 g52 %
  Κορεσμένα λιπαρά οξέα29.698 g148 %
    Καπρινικό οξύ, 10:01.864 g
    Δαφνικό (Λαυρικό) οξύ, 12:014.858 g
    Παλμιτικό οξύ, 16:02.839 g
    Καπρονικό οξύ, 6:00.191 g
    Στεατικό οξύ, 18:01.734 g
    Καπρυλικό οξύ, 8:02.346 g
    Μυριστικό οξύ, 14:05.866 g
  Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα1.425 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:11.425 g
  Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα0.366 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.366 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.