Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει η αμυγδαλόπαστα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει η αμυγδαλόπαστα;»

Τι λιπαρά έχει η αμυγδαλόπαστα;

Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Λιπαρά27.74 g43 %
  Κορεσμένα λιπαρά οξέα2.629 g13 %
    Δαφνικό (Λαυρικό) οξύ, 12:00.003 g
    Παλμιτικό οξύ, 16:01.836 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.542 g
    Μυριστικό οξύ, 14:00.158 g
  Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα18.012 g
    Ερουκικό οξύ, 22:10.027 g
    Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5)0.162 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:117.680 g
  Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα5.821 g
    Στεατικό οξύ, 18:05.576 g
    Οκταδεκατριενοϊκό οξύ0.199 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.