Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει το μαγειρεμένο μοσχαρίσιο κρέας. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει το μαγειρεμένο μοσχαρίσιο κρέας;»

Τι λιπαρά έχει το μαγειρεμένο μοσχαρίσιο κρέας;

Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Λιπαρά7.56 g12 %
  Κορεσμένα λιπαρά οξέα3.040 g15 %
    Καπρινικό οξύ, 10:00.010 g
    Δαφνικό (Λαυρικό) οξύ, 12:00.020 g
    Παλμιτικό οξύ, 16:01.620 g
    Στεατικό οξύ, 18:01.010 g
    Μυριστικό οξύ, 14:00.280 g
  Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα2.840 g
    Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5)0.320 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:12.450 g
  Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα0.550 g
    Αραχιδονικό οξύ, 20:40.090 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.420 g
    Οκταδεκατριενοϊκό οξύ0.050 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.