Τι λιπαρά έχει η τηγανίτα από μπλε καλαμπόκι; Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει η τηγανίτα από μπλε καλαμπόκι. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει η τηγανίτα από μπλε καλαμπόκι;»
Τι λιπαρά έχει η τηγανίτα από μπλε καλαμπόκι;
Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Λιπαρά | 1.40 g | 2 % |
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | 0.287 g | 1 % |
| Βουτυρικό οξύ, 4:0 | 0.006 g | |
| Καπρινικό οξύ, 10:0 | 0.006 g | |
| Βεχενικό οξύ, 22:0 | 0.002 g | |
| Δαφνικό (Λαυρικό) οξύ, 12:0 | 0.004 g | |
| Αραχιδικό οξύ, 20:0 | 0.003 g | |
| Μαργαρικό οξύ, 17:0 | 0.001 g | |
| Παλμιτικό οξύ, 16:0 | 0.222 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.029 g | |
| Καπρυλικό οξύ, 8:0 | 0.005 g | |
| Πενταδεκανοϊκό οξύ | 0.003 g | |
| Λιγνοκηρικό οξύ, 24:0 | 0.002 g | |
| Μυριστικό οξύ, 14:0 | 0.004 g | |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 0.229 g | |
| Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 | 0.002 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 0.223 g | |
| Ερουκικό οξύ, 22:1 | 0.004 g | |
| Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5) | 0.002 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 0.223 g | |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 0.689 g | |
| A-λινολενικό οξύ, 18:3 (n-3) | 0.027 g | |
| Λινολενικό οξύ, 18:2 (n-6), Ω-6 | 0.662 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.662 g | |
| Οκταδεκατριενοϊκό οξύ | 0.027 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
