Λάδι φώκιας θρεπτική αξία: Δείτε αναλυτικά όλα τα θρεπτικά συστατικά αυτής της τροφής, καθώς και την περιεκτικότητα της σε αυτές ανά 100 γραμμάρια..
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό είναι ένα ακόμη post της σειράς μας «Θρεπτική αξία τροφών» και αυτή τη φορά θα μιλήσουμε για τη θρεπτική αξία του λαδιού, καταγράφοντας στις παρακάτω ενότητες του σημερινού μας άρθρου, αναλυτικά όλα τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει το λάδι φώκιας. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο:
- Λάδι φώκιας: θρεπτική αξία & συστατικά
Λάδι φώκιας: Προέλευση θερμίδων
Δείτε από ποια μακρομόρια και σε τι ποσοστό, προέρχονται οι θερμίδες αυτής της τροφής:
- Το 100% προέρχεται από λιπαρά
Λάδι φώκιας: Σύντομη Διατροφική Ανάλυση
Δείτε το σύντομο πίνακα με τη βασική θρεπτική ανάλυση αυτής της τροφής για να πάρετε μια ιδέα τι περιέχει ανά 100 γραμμάρια:
| Διατροφικά στοιχεία | |||||||
| Ποσότητα | 100 g | ||||||
| Αναλογία ανά ποσότητα | |||||||
| Θερμίδες 894 | |||||||
| % Σ.Η.Π | |||||||
| Λιπαρά 99g | 152 % | ||||||
| Κορεσμένα λιπαρά 15g | 75 % | ||||||
| Υδατάνθρακες 0g | 0 % | ||||||
| Διαιτητικές Ίνες 0g | 0 % | ||||||
| Σάκχαρα 0g | |||||||
| Πρωτεΐνες 0g | 0 % | ||||||
| |||||||
| |||||||
| Οι ημερήσιες τιμές πρόσληψης βασίζονται σε δίαιτα 2000 θερμίδων. | |||||||
Λάδι φώκιας: ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Νιασίνη | 0.000 mg | 0 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.000 mg | 0 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.000 mg | 0 % |
| Θειαμίνη | 0.000 mg | 0 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 1044.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.000 mg | 0 % |
| Βιταμίνη C | 0.0 mg | 0 % |
| Βιταμίνη Ε | 6.28 mg | 21 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 6.28 mg |
Λάδι φώκιας: ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ - ΑΜΙΝΟΞΕΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
Αυτή η τροφή δεν περιέχει καθόλου ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ - ΑΜΙΝΟΞΕΑ.
Λάδι φώκιας: ΜΕΤΑΛΛΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χαλκός, Cu | 0.000 mg | 0 % |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.000 mg | 0 % |
| Σελήνιο, Se | 2.2 mcg | 3 % |
Λάδι φώκιας: ΛΙΠΑΡΑ και ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Λιπαρά | 99.32 g | 153 % |
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | 14.740 g | 74 % |
| Δαφνικό (Λαυρικό) οξύ, 12:0 | 0.100 g | |
| Παλμιτικό οξύ, 16:0 | 8.810 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.670 g | |
| Πενταδεκανοϊκό οξύ | 0.280 g | |
| Μυριστικό οξύ, 14:0 | 4.880 g | |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 54.520 g | |
| Δοκοσενοϊκό οξύ | 5.850 g | |
| Ερουκικό οξύ, 22:1 | 15.020 g | |
| Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5) | 10.960 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 21.940 g | |
| Pentadecenoic acid | 0.060 g | |
| Τετρακοσενοϊκό οξύ, 24:1 (n-9) | 0.130 g | |
| Τετραδεκενοϊκό οξύ | 0.560 g | |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 18.060 g | |
| Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid | 0.200 g | |
| Αραχιδονικό οξύ, (n-3), Ω-3 | 6.520 g | |
| Κλυπανοδονικό οξύ, (n-3), Ω-3 | 3.440 g | |
| Docosatetraenoic acid | 0.160 g | |
| Eicosadienoic acid | 0.100 g | |
| Εικοσαπεντανοϊκό οξύ, 20:5 (n−3), Ω-3 | 3.930 g | |
| Αραχιδονικό οξύ, 20:4 | 0.720 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.950 g | |
| Οκταδεκατετραενοϊκό οξύ | 0.970 g | |
| Οκταδεκατριενοϊκό οξύ | 0.790 g | |
| Uncosapentaenoic acid | 0.280 g |
Λάδι φώκιας: ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλους τους υδατάνθρακες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
Αυτή η τροφή δεν περιέχει καθόλου ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ.
Λάδι φώκιας: ΛΟΙΠΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλες τις υπόλοιπες ουσίες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Μενεκινόνη-4 | 2.1 mcg | |
| Νερό | 0.25 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
