Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει το κοτσάνι από μπρόκολο. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει το κοτσάνι από μπρόκολο;»

Τι λιπαρά έχει το κοτσάνι από μπρόκολο;

Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Λιπαρά0.35 g1 %
  Κορεσμένα λιπαρά οξέα0.054 g0 %
    Παλμιτικό οξύ, 16:00.047 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.007 g
  Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα0.024 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:10.024 g
  Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα0.167 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.038 g
    Οκταδεκατριενοϊκό οξύ0.129 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.