Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει ο αρακάς. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει ο αρακάς;»

Τι λιπαρά έχει ο αρακάς;

Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Λιπαρά0.40 g1 %
  Κορεσμένα λιπαρά οξέα0.071 g0 %
    Παλμιτικό οξύ, 16:00.064 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.007 g
  Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα0.035 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:10.035 g
  Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα0.187 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.152 g
    Οκταδεκατριενοϊκό οξύ0.035 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.