Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει το μπρόκολο . Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει το μπρόκολο ;»

Τι λιπαρά έχει το μπρόκολο ;

Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Λιπαρά0.37 g1 %
  Κορεσμένα λιπαρά οξέα0.039 g0 %
    Βεχενικό οξύ, 22:00.002 g
    Αραχιδικό οξύ, 20:00.002 g
    Παλμιτικό οξύ, 16:00.029 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.006 g
    Μυριστικό οξύ, 14:00.001 g
  Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα0.011 g
    Heptadecenoic acid0.001 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:10.010 g
  Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα0.038 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.017 g
    Οκταδεκατριενοϊκό οξύ0.021 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.