Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει η μαργαρίνη σόγιας. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει η μαργαρίνη σόγιας;»

Τι λιπαρά έχει η μαργαρίνη σόγιας;

Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Λιπαρά80.50 g124 %
  Κορεσμένα λιπαρά οξέα16.700 g84 %
    Παλμιτικό οξύ, 16:09.600 g
    Στεατικό οξύ, 18:06.900 g
    Μυριστικό οξύ, 14:00.200 g
  Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα39.300 g
    Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5)0.200 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:139.100 g
  Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα20.900 g
    Στεατικό οξύ, 18:019.400 g
    Οκταδεκατριενοϊκό οξύ1.500 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.