Τι λιπαρά έχει η μαργαρίνη με 48% λίπος; Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει η μαργαρίνη με 48% λίπος. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει η μαργαρίνη με 48% λίπος;»
Τι λιπαρά έχει η μαργαρίνη με 48% λίπος;
Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Λιπαρά | 47.53 g | 73 % |
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | 8.792 g | 44 % |
| Βεχενικό οξύ, 22:0 | 0.185 g | |
| Αραχιδικό οξύ, 20:0 | 0.162 g | |
| Μαργαρικό οξύ, 17:0 | 0.049 g | |
| Παλμιτικό οξύ, 16:0 | 4.862 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 3.425 g | |
| Λιγνοκηρικό οξύ, 24:0 | 0.071 g | |
| Μυριστικό οξύ, 14:0 | 0.038 g | |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 16.416 g | |
| Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 | 0.034 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 11.894 g | |
| Ερουκικό οξύ, 22:1 | 0.066 g | |
| Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5) | 0.034 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 16.316 g | |
| Τρανς-Ελαϊκό οξύ | 4.422 g | |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 20.235 g | |
| A-λινολενικό οξύ, 18:3 (n-3) | 2.121 g | |
| Cis,cis-eicosadienoic n-6 acid | 0.228 g | |
| Λινολενικό οξύ, 18:2 (n-6), Ω-6 | 17.355 g | |
| Τρανς-Λινολενικό οξύ | 0.532 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 17.886 g | |
| Οκταδεκατριενοϊκό οξύ | 2.121 g | |
| Τρανς λιπαρά οξέα | 4.422 g | |
| Μονοενοϊκά τρανς οξέα | 4.422 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
