Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει ο ψητός αρακάς με γεύση γουασάμπι. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει ο ψητός αρακάς με γεύση γουασάμπι;»

Τι λιπαρά έχει ο ψητός αρακάς με γεύση γουασάμπι;

Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Λιπαρά14.11 g22 %
  Κορεσμένα λιπαρά οξέα5.290 g26 %
    Δαφνικό (Λαυρικό) οξύ, 12:00.010 g
    Παλμιτικό οξύ, 16:04.672 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.461 g
    Μυριστικό οξύ, 14:00.105 g
  Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα5.792 g
    Ερουκικό οξύ, 22:10.015 g
    Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5)0.047 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:15.730 g
  Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα1.951 g
    Στεατικό οξύ, 18:01.820 g
    Οκταδεκατριενοϊκό οξύ0.131 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.