Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει η τραγανή μπάρα ρυζιού με αμύγδαλα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει η τραγανή μπάρα ρυζιού με αμύγδαλα;»

Τι λιπαρά έχει η τραγανή μπάρα ρυζιού με αμύγδαλα;

Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Λιπαρά20.40 g31 %
  Κορεσμένα λιπαρά οξέα3.770 g19 %
    Καπρινικό οξύ, 10:00.020 g
    Δαφνικό (Λαυρικό) οξύ, 12:00.200 g
    Παλμιτικό οξύ, 16:02.600 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.780 g
    Καπρυλικό οξύ, 8:00.030 g
    Μυριστικό οξύ, 14:00.120 g
  Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα7.500 g
    Ερουκικό οξύ, 22:10.110 g
    Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5)0.020 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:17.360 g
  Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα7.730 g
    Αραχιδονικό οξύ, 20:40.030 g
    Στεατικό οξύ, 18:07.380 g
    Οκταδεκατριενοϊκό οξύ0.310 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.