Τι λιπαρά έχει η μπάρα μικτών μούρων; Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει η μπάρα μικτών μούρων. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει η μπάρα μικτών μούρων;»
Τι λιπαρά έχει η μπάρα μικτών μούρων;
Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Λιπαρά | 10.53 g | 16 % |
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | 3.846 g | 19 % |
| Βουτυρικό οξύ, 4:0 | 0.145 g | |
| Καπρινικό οξύ, 10:0 | 0.144 g | |
| Δαφνικό (Λαυρικό) οξύ, 12:0 | 0.186 g | |
| Μαργαρικό οξύ, 17:0 | 0.001 g | |
| Παλμιτικό οξύ, 16:0 | 2.136 g | |
| Καπρονικό οξύ, 6:0 | 0.100 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.536 g | |
| Καπρυλικό οξύ, 8:0 | 0.065 g | |
| Pentadecanoic acid | 0.001 g | |
| Μυριστικό οξύ, 14:0 | 0.531 g | |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2.897 g | |
| Ερουκικό οξύ, 22:1 | 0.001 g | |
| Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5) | 0.116 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 2.780 g | |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2.058 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 1.933 g | |
| Οκταδεκατριενοϊκό οξύ | 0.125 g | |
| Τρανς λιπαρά οξέα | 0.001 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.

Κοινοποιήστε το ΑΡΘΡΟ
