Σιρόπι αγαύης θρεπτική αξία: Δείτε αναλυτικά όλα τα θρεπτικά συστατικά αυτής της τροφής, καθώς και την περιεκτικότητα της σε αυτές ανά 100 γραμμάρια..
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό είναι ένα ακόμη post της σειράς μας «Θρεπτική αξία τροφών» και αυτή τη φορά θα μιλήσουμε για τη θρεπτική αξία του σιρόπιου αγαύης, καταγράφοντας στις παρακάτω ενότητες του σημερινού μας άρθρου, αναλυτικά όλα τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει το σιρόπι αγαύης. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο:
- Σιρόπι αγαύης: θρεπτική αξία & συστατικά
Σιρόπι αγαύης: Προέλευση θερμίδων
Δείτε από ποια μακρομόρια και σε τι ποσοστό, προέρχονται οι θερμίδες αυτής της τροφής:
- Το 98% προέρχεται από υδατάνθρακες
- Το 1% προέρχεται από λιπαρά
Σιρόπι αγαύης: Σύντομη Διατροφική Ανάλυση
Δείτε το σύντομο πίνακα με τη βασική θρεπτική ανάλυση αυτής της τροφής για να πάρετε μια ιδέα τι περιέχει ανά 100 γραμμάρια:
| Διατροφικά στοιχεία | |||||||
| Ποσότητα | 100 g | ||||||
| Αναλογία ανά ποσότητα | |||||||
| Θερμίδες 310 | |||||||
| % Σ.Η.Π | |||||||
| Λιπαρά 0.5g | 1 % | ||||||
| Νάτριο 4mg | 0 % | ||||||
| Υδατάνθρακες 76g | 25 % | ||||||
| Διαιτητικές Ίνες 0.2g | 1 % | ||||||
| Σάκχαρα 68g | |||||||
| Πρωτεΐνες 0.1g | 0 % | ||||||
| |||||||
| |||||||
| Οι ημερήσιες τιμές πρόσληψης βασίζονται σε δίαιτα 2000 θερμίδων. | |||||||
Σιρόπι αγαύης: ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χολίνη | 13.3 mg | |
| Νιασίνη | 0.689 mg | 3 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.165 mg | 10 % |
| Θειαμίνη | 0.122 mg | 8 % |
| Βιταμίνη Α | 156.00 IU | 3 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 8.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 94.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.234 mg | 12 % |
| Βιταμίνη C | 17.0 mg | 28 % |
| Βιταμίνη Ε | 0.98 mg | 3 % |
| Α-Τοκοφερόλη | 0.98 mg | |
| Βιταμίνη Κ | 22.5 mcg | 28 % |
Σιρόπι αγαύης: ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ - ΑΜΙΝΟΞΕΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Πρωτεΐνες | 0.09 g | 0 % |
Σιρόπι αγαύης: ΜΕΤΑΛΛΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Ασβέστιο, Ca | 1.00 mg | 0 % |
| Χαλκός, Cu | 0.009 mg | 0 % |
| Σίδηρος, Fe | 0.09 mg | 0 % |
| Μαγνήσιο, Mg | 1.00 mg | 0 % |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.005 mg | 0 % |
| Φώσφορος, P | 1.00 mg | 0 % |
| Κάλιο, K | 4.00 mg | 0 % |
| Σελήνιο, Se | 1.7 mcg | 2 % |
| Νάτριο, Na | 4.00 mg | 0 % |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.01 mg | 0 % |
Σιρόπι αγαύης: ΛΙΠΑΡΑ και ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Λιπαρά | 0.45 g | 1 % |
Σιρόπι αγαύης: ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλους τους υδατάνθρακες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Υδατάνθρακες | 76.37 g | 25 % |
| Φυτικές ίνες | 0.2 g | 1 % |
| Σάκχαρα | 68.03 g | |
| Φρουκτόζη | 55.60 g | |
| Γλυκόζη (δεξτρόζη) | 12.43 g |
Σιρόπι αγαύης: ΣΤΕΡΟΛΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλες τις στερόλες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
Αυτή η τροφή δεν περιέχει καθόλου ΣΤΕΡΟΛΕΣ.
Σιρόπι αγαύης: ΛΟΙΠΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλες τις υπόλοιπες ουσίες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Στάχτη | 0.14 g | |
| Νερό | 22.94 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
