Σιρόπι Μανγκοστίν θρεπτική αξία: Δείτε αναλυτικά όλα τα θρεπτικά συστατικά αυτής της τροφής, καθώς και την περιεκτικότητα της σε αυτές ανά 100 γραμμάρια..
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό είναι ένα ακόμη post της σειράς μας «Θρεπτική αξία τροφών» και αυτή τη φορά θα μιλήσουμε για τη θρεπτική αξία του σιρόπιου Μανγκοστίν, καταγράφοντας στις παρακάτω ενότητες του σημερινού μας άρθρου, αναλυτικά όλα τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει το σιρόπι Μανγκοστίν. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο:
- Σιρόπι Μανγκοστίν: θρεπτική αξία & συστατικά
Σιρόπι Μανγκοστίν: Προέλευση θερμίδων
Δείτε από ποια μακρομόρια και σε τι ποσοστό, προέρχονται οι θερμίδες αυτής της τροφής:
- Το 91% προέρχεται από υδατάνθρακες
- Το 1% προέρχεται από πρωτεΐνες
- Το 6% προέρχεται από λιπαρά
Σιρόπι Μανγκοστίν: Σύντομη Διατροφική Ανάλυση
Δείτε το σύντομο πίνακα με τη βασική θρεπτική ανάλυση αυτής της τροφής για να πάρετε μια ιδέα τι περιέχει ανά 100 γραμμάρια:
| Διατροφικά στοιχεία | |||||||
| Ποσότητα | 100 g | ||||||
| Αναλογία ανά ποσότητα | |||||||
| Θερμίδες 73 | |||||||
| % Σ.Η.Π | |||||||
| Λιπαρά 0.6g | 1 % | ||||||
| Νάτριο 7mg | 0 % | ||||||
| Υδατάνθρακες 18g | 6 % | ||||||
| Διαιτητικές Ίνες 1.8g | 7 % | ||||||
| Πρωτεΐνες 0.4g | 1 % | ||||||
| |||||||
| |||||||
| Οι ημερήσιες τιμές πρόσληψης βασίζονται σε δίαιτα 2000 θερμίδων. | |||||||
Σιρόπι Μανγκοστίν: ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 31.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.286 mg | 1 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.032 mg | 0 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.054 mg | 3 % |
| Θειαμίνη | 0.054 mg | 4 % |
| Βιταμίνη Α | 35.00 IU | 1 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 2.00 mcg | |
| Α-Καροτένιο | 1.00 mcg | |
| Β-Καροτένιο | 16.00 mcg | |
| Β-Κρυπτοξανθίνη | 9.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β6 | 0.018 mg | 1 % |
| Βιταμίνη C | 2.9 mg | 5 % |
Σιρόπι Μανγκοστίν: ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ - ΑΜΙΝΟΞΕΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Πρωτεΐνες | 0.41 g | 1 % |
Σιρόπι Μανγκοστίν: ΜΕΤΑΛΛΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Ασβέστιο, Ca | 12.00 mg | 1 % |
| Χαλκός, Cu | 0.069 mg | 3 % |
| Σίδηρος, Fe | 0.30 mg | 2 % |
| Μαγνήσιο, Mg | 13.00 mg | 3 % |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.102 mg | 5 % |
| Φώσφορος, P | 8.00 mg | 1 % |
| Κάλιο, K | 48.00 mg | 1 % |
| Νάτριο, Na | 7.00 mg | 0 % |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.21 mg | 1 % |
Σιρόπι Μανγκοστίν: ΛΙΠΑΡΑ και ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
Αυτή η τροφή δεν περιέχει καθόλου ΛΙΠΑΡΑ και ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ.
Σιρόπι Μανγκοστίν: ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλους τους υδατάνθρακες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Υδατάνθρακες | 17.91 g | 6 % |
| Φυτικές ίνες | 1.8 g | 7 % |
Σιρόπι Μανγκοστίν: ΣΤΕΡΟΛΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλες τις στερόλες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
Αυτή η τροφή δεν περιέχει καθόλου ΣΤΕΡΟΛΕΣ.
Σιρόπι Μανγκοστίν: ΛΟΙΠΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλες τις υπόλοιπες ουσίες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Στάχτη | 0.16 g | |
| Νερό | 80.94 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
