Σάλτσα τυριού θρεπτική αξία: Δείτε αναλυτικά όλα τα θρεπτικά συστατικά αυτής της τροφής, καθώς και την περιεκτικότητα της σε αυτές ανά 100 γραμμάρια..
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό είναι ένα ακόμη post της σειράς μας «Θρεπτική αξία τροφών» και αυτή τη φορά θα μιλήσουμε για τη θρεπτική αξία της σάλτσας τυριού, καταγράφοντας στις παρακάτω ενότητες του σημερινού μας άρθρου, αναλυτικά όλα τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει η σάλτσα τυριού. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο:
- Σάλτσα τυριού: θρεπτική αξία & συστατικά
Σάλτσα τυριού: Προέλευση θερμίδων
Δείτε από ποια μακρομόρια και σε τι ποσοστό, προέρχονται οι θερμίδες αυτής της τροφής:
- Το 15% προέρχεται από υδατάνθρακες
- Το 16% προέρχεται από πρωτεΐνες
- Το 67% προέρχεται από λιπαρά
Σάλτσα τυριού: Σύντομη Διατροφική Ανάλυση
Δείτε το σύντομο πίνακα με τη βασική θρεπτική ανάλυση αυτής της τροφής για να πάρετε μια ιδέα τι περιέχει ανά 100 γραμμάρια:
| Διατροφικά στοιχεία | |||||||
| Ποσότητα | 100 g | ||||||
| Αναλογία ανά ποσότητα | |||||||
| Θερμίδες 174 | |||||||
| % Σ.Η.Π | |||||||
| Λιπαρά 13g | 20 % | ||||||
| Κορεσμένα λιπαρά 6g | 30 % | ||||||
| Cholesterol 29mg | 10 % | ||||||
| Νάτριο 828mg | 36 % | ||||||
| Υδατάνθρακες 6.8g | 2 % | ||||||
| Διαιτητικές Ίνες 0.5g | 2 % | ||||||
| Σάκχαρα 0.4g | |||||||
| Πρωτεΐνες 6.7g | 13 % | ||||||
| |||||||
| |||||||
| Οι ημερήσιες τιμές πρόσληψης βασίζονται σε δίαιτα 2000 θερμίδων. | |||||||
Σάλτσα τυριού: ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 4.00 mcg | |
| Νιασίνη | 0.024 mg | 0 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 0.125 mg | 1 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.114 mg | 7 % |
| Θειαμίνη | 0.006 mg | 0 % |
| Βιταμίνη Α | 316.00 IU | 6 % |
| Βιταμίνη Β12 | 0.14 mcg | 2 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.017 mg | 1 % |
| Βιταμίνη C | 0.4 mg | 1 % |
Σάλτσα τυριού: ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ - ΑΜΙΝΟΞΕΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Πρωτεΐνες | 6.71 g | 13 % |
Σάλτσα τυριού: ΜΕΤΑΛΛΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Ασβέστιο, Ca | 184.00 mg | 18 % |
| Χαλκός, Cu | 0.018 mg | 1 % |
| Φθόριο, F | 29.0 mcg | |
| Σίδηρος, Fe | 0.21 mg | 1 % |
| Μαγνήσιο, Mg | 9.00 mg | 2 % |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.010 mg | 0 % |
| Φώσφορος, P | 157.00 mg | 16 % |
| Σελήνιο, Se | 3.2 mcg | 5 % |
| Νάτριο, Na | 828.00 mg | 36 % |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.98 mg | 7 % |
Σάλτσα τυριού: ΛΙΠΑΡΑ και ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Λιπαρά | 13.29 g | 20 % |
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | 6.010 g | 30 % |
| Βουτυρικό οξύ, 4:0 | 0.265 g | |
| Καπρινικό οξύ, 10:0 | 0.152 g | |
| Δαφνικό (Λαυρικό) οξύ, 12:0 | 0.137 g | |
| Παλμιτικό οξύ, 16:0 | 3.167 g | |
| Καπρονικό οξύ, 6:0 | 0.134 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 1.195 g | |
| Καπρυλικό οξύ, 8:0 | 0.071 g | |
| Μυριστικό οξύ, 14:0 | 0.857 g | |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 3.823 g | |
| Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5) | 0.264 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 3.437 g | |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 2.599 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 2.369 g | |
| Οκταδεκατριενοϊκό οξύ | 0.230 g |
Σάλτσα τυριού: ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλους τους υδατάνθρακες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Υδατάνθρακες | 6.83 g | 2 % |
| Φυτικές ίνες | 0.5 g | 2 % |
| Σάκχαρα | 0.42 g |
Σάλτσα τυριού: ΣΤΕΡΟΛΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλες τις στερόλες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χοληστερόλη | 29.00 mg | 10 % |
Σάλτσα τυριού: ΛΟΙΠΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλες τις υπόλοιπες ουσίες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Στάχτη | 2.67 g | |
| Νερό | 70.50 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
