Γκρέιβι κοτόπουλου σε σκόνη θρεπτική αξία: Δείτε αναλυτικά όλα τα θρεπτικά συστατικά αυτής της τροφής, καθώς και την περιεκτικότητα της σε αυτές ανά 100 γραμμάρια..
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό είναι ένα ακόμη post της σειράς μας «Θρεπτική αξία τροφών» και αυτή τη φορά θα μιλήσουμε για τη θρεπτική αξία του γκρέιβι, καταγράφοντας στις παρακάτω ενότητες του σημερινού μας άρθρου, αναλυτικά όλα τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει το γκρέιβι κοτόπουλου σε σκόνη. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο:
- Γκρέιβι κοτόπουλου σε σκόνη: θρεπτική αξία & συστατικά
Γκρέιβι κοτόπουλου σε σκόνη: Προέλευση θερμίδων
Δείτε από ποια μακρομόρια και σε τι ποσοστό, προέρχονται οι θερμίδες αυτής της τροφής:
- Το 65% προέρχεται από υδατάνθρακες
- Το 11% προέρχεται από πρωτεΐνες
- Το 22% προέρχεται από λιπαρά
Γκρέιβι κοτόπουλου σε σκόνη: Σύντομη Διατροφική Ανάλυση
Δείτε το σύντομο πίνακα με τη βασική θρεπτική ανάλυση αυτής της τροφής για να πάρετε μια ιδέα τι περιέχει ανά 100 γραμμάρια:
| Διατροφικά στοιχεία | |||||||
| Ποσότητα | 100 g | ||||||
| Αναλογία ανά ποσότητα | |||||||
| Θερμίδες 381 | |||||||
| % Σ.Η.Π | |||||||
| Λιπαρά 9.7g | 15 % | ||||||
| Κορεσμένα λιπαρά 2.9g | 14 % | ||||||
| Cholesterol 19mg | 6 % | ||||||
| Νάτριο 4152mg | 181 % | ||||||
| Υδατάνθρακες 62g | 21 % | ||||||
| Πρωτεΐνες 11g | 22 % | ||||||
| |||||||
| |||||||
| Οι ημερήσιες τιμές πρόσληψης βασίζονται σε δίαιτα 2000 θερμίδων. | |||||||
Γκρέιβι κοτόπουλου σε σκόνη: ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
Δείτε αναλυτικά τις βιταμίνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Φολικά Άλατα | 125.00 mcg | |
| Φολικό Οξύ | 16.00 mcg | |
| Νιασίνη | 4.018 mg | 20 % |
| Παντοθενικό Οξύ | 1.286 mg | 13 % |
| Ριβοφλαβίνη | 0.634 mg | 37 % |
| Θειαμίνη | 0.249 mg | 17 % |
| Βιταμίνη Α | 308.00 IU | 6 % |
| Βιταμίνη Α, ΡΑΕ | 38.00 mcg | |
| Βιταμίνη Β12 | 0.48 mcg | 8 % |
| Βιταμίνη Β6 | 0.202 mg | 10 % |
| Βιταμίνη C | 0.6 mg | 1 % |
Γκρέιβι κοτόπουλου σε σκόνη: ΠΡΩΤΕΙΝΕΣ - ΑΜΙΝΟΞΕΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Πρωτεΐνες | 11.27 g | 23 % |
Γκρέιβι κοτόπουλου σε σκόνη: ΜΕΤΑΛΛΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Ασβέστιο, Ca | 146.00 mg | 15 % |
| Χαλκός, Cu | 0.112 mg | 6 % |
| Σίδηρος, Fe | 1.33 mg | 7 % |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.219 mg | 11 % |
| Φώσφορος, P | 249.00 mg | 25 % |
| Κάλιο, K | 404.00 mg | 9 % |
| Σελήνιο, Se | 5.2 mcg | 7 % |
| Νάτριο, Na | 4152.00 mg | 181 % |
| Ψευδάργυρος, Zn | 1.39 mg | 9 % |
Γκρέιβι κοτόπουλου σε σκόνη: ΛΙΠΑΡΑ και ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ
Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Λιπαρά | 9.73 g | 15 % |
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | 2.920 g | 15 % |
| Δαφνικό (Λαυρικό) οξύ, 12:0 | 0.007 g | |
| Παλμιτικό οξύ, 16:0 | 2.231 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.561 g | |
| Μυριστικό οξύ, 14:0 | 0.066 g | |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 4.648 g | |
| Δοκοσενοϊκό οξύ | 0.014 g | |
| Ερουκικό οξύ, 22:1 | 0.051 g | |
| Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5) | 0.666 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 0.400 g | |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 1.877 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.094 g |
Γκρέιβι κοτόπουλου σε σκόνη: ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλους τους υδατάνθρακες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Υδατάνθρακες | 62.09 g | 21 % |
Γκρέιβι κοτόπουλου σε σκόνη: ΣΤΕΡΟΛΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλες τις στερόλες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Χοληστερόλη | 19.00 mg | 6 % |
Γκρέιβι κοτόπουλου σε σκόνη: ΛΟΙΠΕΣ ΟΥΣΙΕΣ
Δείτε αναλυτικά όλες τις υπόλοιπες ουσίες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Στάχτη | 13.06 g | |
| Νερό | 3.85 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
