Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει το αλεύρι βελανιδιού. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει το αλεύρι βελανιδιού;»

Τι λιπαρά έχει το αλεύρι βελανιδιού;

Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Λιπαρά30.17 g46 %
  Κορεσμένα λιπαρά οξέα3.923 g20 %
    Παλμιτικό οξύ, 16:03.605 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.319 g
  Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα19.110 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:119.110 g
  Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα5.813 g
    Στεατικό οξύ, 18:05.813 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.