Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχουν οι αποξηραμένοι καρποί beechnuts. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχουν οι αποξηραμένοι καρποί beechnuts;»

Τι λιπαρά έχουν οι αποξηραμένοι καρποί beechnuts;

Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
  Κορεσμένα λιπαρά οξέα5.719 g29 %
    Παλμιτικό οξύ, 16:03.569 g
    Στεατικό οξύ, 18:01.183 g
    Μυριστικό οξύ, 14:00.063 g
  Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα21.892 g
    Ερουκικό οξύ, 22:12.757 g
    Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5)0.287 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:118.849 g
  Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα20.089 g
    Στεατικό οξύ, 18:018.390 g
    Οκταδεκατριενοϊκό οξύ1.700 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.