Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει το αρνάκι. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει το αρνάκι;»

Τι λιπαρά έχει το αρνάκι;

Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Λιπαρά23.41 g36 %
  Κορεσμένα λιπαρά οξέα10.190 g51 %
    Καπρινικό οξύ, 10:00.060 g
    Δαφνικό (Λαυρικό) οξύ, 12:00.100 g
    Παλμιτικό οξύ, 16:05.130 g
    Στεατικό οξύ, 18:03.220 g
    Μυριστικό οξύ, 14:00.930 g
  Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα9.600 g
    Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5)0.680 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:18.620 g
  Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα1.850 g
    Αραχιδονικό οξύ, 20:40.080 g
    Στεατικό οξύ, 18:01.360 g
    Οκταδεκατριενοϊκό οξύ0.420 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.