Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει ο κίτρινος αραβόσιτος. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει ο κίτρινος αραβόσιτος;»

Τι λιπαρά έχει ο κίτρινος αραβόσιτος;

Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Λιπαρά4.74 g7 %
  Κορεσμένα λιπαρά οξέα0.667 g3 %
    Παλμιτικό οξύ, 16:00.569 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.075 g
  Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα1.251 g
    Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5)0.004 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:11.247 g
  Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα2.163 g
    Στεατικό οξύ, 18:02.097 g
    Οκταδεκατριενοϊκό οξύ0.065 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.