Τι λιπαρά έχει η πουτίγκα βανίλιας; Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει η πουτίγκα βανίλιας. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει η πουτίγκα βανίλιας;»
Τι λιπαρά έχει η πουτίγκα βανίλιας;
Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Λιπαρά | 3.78 g | 6 % |
| Κορεσμένα λιπαρά οξέα | 1.016 g | 5 % |
| Βουτυρικό οξύ, 4:0 | 0.005 g | |
| Βεχενικό οξύ, 22:0 | 0.009 g | |
| Αραχιδικό οξύ, 20:0 | 0.015 g | |
| Μαργαρικό οξύ, 17:0 | 0.001 g | |
| Παλμιτικό οξύ, 16:0 | 0.508 g | |
| Καπρονικό οξύ, 6:0 | 0.004 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.473 g | |
| Μυριστικό οξύ, 14:0 | 0.010 g | |
| Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα | 2.286 g | |
| Ερουκικό οξύ, 22:1 | 0.007 g | |
| Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5) | 0.005 g | |
| Ελαϊκό οξύ, 18:1 | 2.275 g | |
| Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα | 0.087 g | |
| Στεατικό οξύ, 18:0 | 0.087 g |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
