Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει η τρούφα ξηρών καρπών με σιρόπι. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει η τρούφα ξηρών καρπών με σιρόπι;»

Τι λιπαρά έχει η τρούφα ξηρών καρπών με σιρόπι;

Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Λιπαρά22.00 g34 %
  Κορεσμένα λιπαρά οξέα1.960 g10 %
    Παλμιτικό οξύ, 16:01.510 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.380 g
    Μυριστικό οξύ, 14:00.070 g
  Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα4.970 g
    Ερουκικό οξύ, 22:10.190 g
    Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5)0.060 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:14.730 g
  Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα13.730 g
    Αραχιδονικό οξύ, 20:40.010 g
    Στεατικό οξύ, 18:011.300 g
    Οκταδεκατριενοϊκό οξύ2.420 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.