Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι λιπαρά έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα λιπαρά και τα λιπαρά οξέα που περιέχει το αποξηραμένο δαμάσκηνο. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι λιπαρά έχει το αποξηραμένο δαμάσκηνο;»

Τι λιπαρά έχει το αποξηραμένο δαμάσκηνο;

Δείτε αναλυτικά όλα τα λιπαρά που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Λιπαρά0.38 g1 %
  Κορεσμένα λιπαρά οξέα0.088 g0 %
    Καπρινικό οξύ, 10:00.005 g
    Βεχενικό οξύ, 22:00.001 g
    Δαφνικό (Λαυρικό) οξύ, 12:00.001 g
    Αραχιδικό οξύ, 20:00.001 g
    Παλμιτικό οξύ, 16:00.030 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.044 g
    Καπρυλικό οξύ, 8:00.007 g
  Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα0.053 g
    Παλμιτελαϊκό οξύ, 16:1 (n-5)0.039 g
    Ελαϊκό οξύ, 18:10.014 g
  Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα0.062 g
    Στεατικό οξύ, 18:00.044 g
    Οκταδεκατριενοϊκό οξύ0.017 g

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.