Ψημένο αυγόψωμο: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Ψημένο αυγόψωμο: Διατροφική αξία, θερμίδες, βιταμίνες και όλα τα συστατικά

Ηλεκτρονικό κατάστημα με φακούς επαφής, γυαλιά και αξεσουάρ. Η Alensa προσφέρει στους πελάτες της φακούς επαφής και αξεσουάρ σε μειωμένες τιμές.

Ψημένο αυγόψωμο: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.

Ενέργεια 315 θερμίδες / 1318 kJ
Πρωτείνες 10.5 γραμ.
Υδατάνθρακες 52.6 γραμ.
––  Φυτικές ίνες 2.5 γραμ.
––  Σάκχαρα 1.94 γραμ.
––––  Σουκρόζη 0 γραμ.
––––  Γλυκόζη 0 γραμ.
––––  Φρουκτόζη 0 γραμ.
––––  Λακτόζη 0 γραμ.
––––  Μαλτόζη 0 γραμ.
––––  Γαλακτόζη 0 γραμ.
––––  Άμυλο 0 γραμ.
Λιπαρά 6.6 γραμ.
––  Κορεσμένα 1.616 γραμ.
––––  4:0 0 γραμ.
––––  6:0 0 γραμ.
––––  8:0 0 γραμ.
––––  10:0 0 γραμ.
––––  12:0 0.001 γραμ.
––––  14:0 0.025 γραμ.
––––  16:0 0.972 γραμ.
––––  18:0 0.601 γραμ.
––  Μονοακόρεστα 2.989 γραμ.
––––  16:1 0.072 γραμ.
––––  18:1 2.911 γραμ.
––––  20:1 0.004 γραμ.
––––  22:1 0 γραμ.
––  Πολυακόρεστα 1.149 γραμ.
––––  18:2 1.067 γραμ.
––––  18:3 0.057 γραμ.
––––  18:4 0 γραμ.
––––  20:4 0.019 γραμ.
––––  20:5 0 γραμ.
––––  22:5 0 γραμ.
––––  22:6 0.005 γραμ.
––  Τρανς 0 γραμ.
––  Χοληστερόλη 56 mg
––  Φυτοστερόλες 8 mg
Μεταλλικά στοιχεία
––  Ασβέστιο 102 mg
––  Σίδηρος 3.34 mg
––  Μαγνήσιο 21 mg
––  Φώσφορος 117 mg
––  Κάλιο 126 mg
––  Νάτριο 417 mg
––  Ψευδάργυρος 0.86 mg
––  Χαλκός 0.178 mg
––  Μαγγάνιο 0.549 mg
––  Σελήνιο 32.9 μg
––  Φθόριο 0 mg
Βιταμίνες
––  Βιταμίνη C 0 mg
––  Θειαμίνη 0.385 mg
––  Ριβοφλαβίνη 0.432 mg
––  Νιασίνη 4.795 mg
––  Παντοθένικο οξύ 0.202 mg
––  Βιταμίνη Β6 0.064 mg
––  Φολικό οξύ 44 μg
––  Χολίνη 91.9 mg
––  Βεταΐνη 0 mg
––  Βιταμίνη Β12 0.11 μg
––  Βιταμίνη Α 69 μg
––  Ρετινόλη 69 μg
––  Καροτένιο-Β 0 μg
––  Καροτένιο-Α 0 μg
––  Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg
––  Λυκοπένιο 0 μg
––  Βιταμίνη Ε 0.29 mg
––  Βιταμίνη D 21 IU
––  Βιταμίνη K 1 μg
Αμινοξέα
––  Τρυπτοφάνη 0.336 γραμ.
––  Θρεονίνη 0.336 γραμ.
––  Ισολευκίνη 0.433 γραμ.
––  Λευκίνη 0.76 γραμ.
––  Λυσίνη 0.342 γραμ.
––  Μεθειονίνη 0.208 γραμ.
––  Φαινυλαλανίνη 0.522 γραμ.
––  Τυροσίνη 0.321 γραμ.
––  Βαλίνη 0.487 γραμ.
––  Αργινίνη 0.423 γραμ.
––  Ιστιδίνη 0.23 γραμ.
––  Ασπαρτικό οξύ 0.574 γραμ.
––  Γλουταμινικό οξύ 3.139 γραμ.
––  Γλυκίνη 0.37 γραμ.
––  Προλίνη 1.041 γραμ.
––  Σερίνη 0.551 γραμ.
Ανθοκυανιδίνες
––  Κυανιδίνη 0 mg
––  Πετινιδίνη 0 mg
––  Δελφινιδίνη 0 mg
––  Μαλβιδίνη 0 mg
––  Πελαργονιδίνη 0 mg
––  Πεονιδίνη 0 mg
Κατεχίνες
––  Κατεχίνη 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη 0 mg
––  Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg
––  Γαλλοκατεχίνη 0 mg
Πολυφαινόλες
––  Φλαβανόνες
––––  Χεσπεριτίνη 0 mg
––––  Ναρινγενίνη 0 mg
––  Φλαβόνες
––––  Απιγενίνη 0 mg
––––  Λουτεολίνη 0 mg
––  Ισοφλαβόνες
––––  Καεμπφερόλη 0 mg
––––  Μυριστίνη 0 mg
––––  Κιουερσιτίνη 0 mg
––––  Daidzein 0 mg
––––  Γενιστείνη 0 mg
––––  Γλυσιτείνη 0 mg
––––  Φορμονετίνη 0 mg
––––  Κουμεστρόλη 0 mg
Λοιπά συστατικά
––  Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ.
––  Καφείνη 0 mg
––  Θεοβρωμίνη 0 mg
ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ
& ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ

↪  ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ & ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ  ↩

Δες διαθέσιμες ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ και ΕΚΠΤΩΣΕΙΣ διαφορών καταστημάτων, από τις παρακάτω κατηγορίες:
  1. Fitness / ΥγείαFitness / Υγεία

    myGreekTaste
    Έκπτωση -15% στην πρώτη σας παραγγελία, με τη χρήση του κωδικού "SPECIAL15"!
    LifeTree
    Με κάθε αγορά προϊοντων Kannabio αξίας 60€ και πάνω, δώρο ένα Active Drops 15% με γεύση πορτοκάλι αξίας 58,90€!
    The Body Shop
    Ανακαλύψτε μοναδικές online exclusive προσφορές και αποκτήστε επιλεγμένα προϊόντα σε προνομιακές τιμές!
    Naturecan
    Έκπτωση -20% στο έλαιο CBD, με τη χρήση του κωδικού "NC20"!
    Naturecan
    20% έκπτωση σε όλα τα προϊόντα, με τη χρήση του κωδικού "AFF20"! *Μόνο ένας κωδικός μπορεί να χρησιμοποιηθεί ανά παραγγελία.
  2. ΈνδυσηΈνδυση

    BrandsGalaxy
    Μοναδικές τιμές στα γυναικεία και ανδρικά ρούχα Funky Buddha! Ισχύει για αγορές έως 28/09/2026.
    BrandsGalaxy
    Μοναδικές τιμές στα γυναικεία & ανδρικά ρούχα Smart & Splendid! Ισχύει για αγορές έως 28/09/2026.
    BrandsGalaxy
    Μοναδικές τιμές στα γυναικεία & ανδρικά ρούχα US Polo Assn! Ισχύει για αγορές έως 24/09/2026.
    BrandsGalaxy
    Μοναδικές τιμές στα εσώρουχα Sloggi! Ισχύει για αγορές έως 23/09/2026.
    Celestino
    Γυναικεία jeans & παντελόνια σε μειωμένες τιμές!
    Celestino
    Ζακέτες, παλτό & μπουφάν σε μοναδικές προσφορές!
    Celestino
    Προσφορές σε Tops & Πουκάμισα!
    Celestino
    Αγαπημένα plus size κομμάτια σε μοναδικές προσφορές!
  3. ΠαπούτσιαΠαπούτσια

    SHEIN
    Ανακαλύψτε τις κορυφαίες τάσεις του SHEIN! Ισχύει για αγορές έως 16/10/2026.
    SHEIN
    Super τιμές σε επιλεγμένα προϊόντα! Ισχύει για αγορές έως 16/10/2026.
    Dpam
    Αγοράστε ένα φούτερ και πάρτε το παντελόνι φόρμας μόνο με 9,99€! Ισχύει για αγορές έως 04/10/2026.
    VARDA
    Final offers έως -50%! Ισχύει για αγορές έως 30/09/2026.
    iQueens
    Extra έκπτωση -20% στα Tommy Hilfiger! Ισχύει για αγορές έως 23/09/2026.
    Wizzy
    Προσφορές έως -50% σε επιλεγμένα προϊόντα!
    Central
    Προσφορές έως -50% σε επιλεγμένα προϊόντα!
    iQueens
    Έκπτωση -10% στα μη εκπτωτικά παπούτσια! Ισχύει για αγορές έως 28/02/2027.
  4. Αθλητικά ΕίδηΑθλητικά Είδη

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΒΙΝΤΕΟ

10 Τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη | Διατροφή & Δίαιτα για το πως πέφτει η χοληστερόλη!

Ποιες είναι οι 10 τροφές που μειώνουν τη χοληστερίνη; Δείτε το συγκεκριμένο βίντεο και μάθετε το πως πέφτει η χοληστερίν.. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

Κορονοϊός: Οι 13 μύθοι που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο σχετικά με τον Covid-19

Κορονοϊός: Πολλές είναι οι ανακρίβειες και οι παραπλανητικές πληροφορίες που κυκλοφορούν τις τελευταίες μέρες στο διαδίκ.. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

Επιτρέπεται η μπανάνα στη δίαιτα;

Η μπανάνα παχαίνει τελικά; Επιτρέπεται να φάω μπανάνα στη δίαιτα άραγε; Για ποιο λόγο να τη συνδυάσω με φυστικοβούτυρο;.. ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

Fit4art Promo Trailer

Δείτε το νέο τρέιλερ του blog μας και κάνετε ΕΓΓΡΑΦΗ στο κανάλι μας στο YOUTUBE... ΔΕΣ ΤΟ BINTEO

ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Πως να φτιάξω brownies;

Πως να φτιάξω brownies; Αν θέλετε και εσείς να φτιάξετε το διάσημο γλύκισμα της Αμερικής στο σπίτι σας, δείτε αυτήν τη φ.. διάβασε τη συνταγή

Πράσινο τσάι συνταγή

Πράσινο τσάι συνταγή. Δείτε ένα απλό και δροσιστικό ρόφημα για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού, που ο καθένας μας μπορε.. διάβασε τη συνταγή

Ριζότο με μπλε τυρί

Ριζότο με μπλε τυρί. Δείτε μια φανταστική συνταγή και δοκιμάστε να την εκτελέσετε και εσείς στο σπίτι σας... διάβασε τη συνταγή

Μοσχάρι σε σφολιάτα

Μοσχάρι ουέλινγκτον (beef wellington) τυλιχτό με φύλλο σφολιάτας. Πεντανόστιμο και ζουμερό, με έξτρα εντυπωσιακή εμφάνισ.. διάβασε τη συνταγή


Αυτή είναι η AMP έκδοση της ιστοσελίδας για πιο γρήγορη και πιο εύκολη πρόσβαση από τα κινητά. Για να χρησιμοποιήσετε όλες τις δυνατότητες της ιστοσελίδας μας, μπορείτε να μεταβείτε στην κανονική έκδοση, κάνοντας κλικ εδώ.