Θες συμπληρώματα διατροφής στις πιο φθηνές τιμές; Έλα και ΕΣΥ στην Myprotein.com 10 χρόνια ΕΜΠΕΙΡΙΑΣ & ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΣΗΣ
Ψωμί πίτουρο βρώμης, χαμηλό σε θερμίδες: Ενημερωθείτε για τη διατροφική αξία, τις θερμίδες, τις βιταμίνες, τα ιχνοστοιχεία, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά και γενικά όλα τα συστατικά του.
| Ενέργεια 201 θερμίδες / 841 kJ |
| Πρωτείνες 8 γραμ. |
| Υδατάνθρακες 41.3 γραμ. |
| –– Φυτικές ίνες 12 γραμ. |
| –– Σάκχαρα 3.52 γραμ. |
| –––– Σουκρόζη 0 γραμ. |
| –––– Γλυκόζη 0 γραμ. |
| –––– Φρουκτόζη 0 γραμ. |
| –––– Λακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Μαλτόζη 0 γραμ. |
| –––– Γαλακτόζη 0 γραμ. |
| –––– Άμυλο 0 γραμ. |
| Λιπαρά 3.2 γραμ. |
| –– Κορεσμένα 0.445 γραμ. |
| –––– 4:0 0 γραμ. |
| –––– 6:0 0 γραμ. |
| –––– 8:0 0 γραμ. |
| –––– 10:0 0 γραμ. |
| –––– 12:0 0.002 γραμ. |
| –––– 14:0 0.002 γραμ. |
| –––– 16:0 0.369 γραμ. |
| –––– 18:0 0.068 γραμ. |
| –– Μονοακόρεστα 0.684 γραμ. |
| –––– 16:1 0.019 γραμ. |
| –––– 18:1 0.663 γραμ. |
| –––– 20:1 0.002 γραμ. |
| –––– 22:1 0 γραμ. |
| –– Πολυακόρεστα 1.67 γραμ. |
| –––– 18:2 1.567 γραμ. |
| –––– 18:3 0.102 γραμ. |
| –––– 18:4 0 γραμ. |
| –––– 20:4 0 γραμ. |
| –––– 20:5 0 γραμ. |
| –––– 22:5 0 γραμ. |
| –––– 22:6 0 γραμ. |
| –– Τρανς 0 γραμ. |
| –– Χοληστερόλη 0 mg |
| –– Φυτοστερόλες 0 mg |
| Μεταλλικά στοιχεία |
| –– Ασβέστιο 57 mg |
| –– Σίδηρος 3.15 mg |
| –– Μαγνήσιο 55 mg |
| –– Φώσφορος 139 mg |
| –– Κάλιο 102 mg |
| –– Νάτριο 459 mg |
| –– Ψευδάργυρος 1.05 mg |
| –– Χαλκός 0.291 mg |
| –– Μαγγάνιο 1.101 mg |
| –– Σελήνιο 20.6 μg |
| –– Φθόριο 0 mg |
| Βιταμίνες |
| –– Βιταμίνη C 0 mg |
| –– Θειαμίνη 0.354 mg |
| –– Ριβοφλαβίνη 0.203 mg |
| –– Νιασίνη 3.763 mg |
| –– Παντοθένικο οξύ 0.492 mg |
| –– Βιταμίνη Β6 0.103 mg |
| –– Φολικό οξύ 47 μg |
| –– Χολίνη 14.6 mg |
| –– Βεταΐνη 0 mg |
| –– Βιταμίνη Β12 0 μg |
| –– Βιταμίνη Α 0 μg |
| –– Ρετινόλη 0 μg |
| –– Καροτένιο-Β 1 μg |
| –– Καροτένιο-Α 0 μg |
| –– Κρυπτοξανθίνη-Β 0 mg |
| –– Λυκοπένιο 0 μg |
| –– Βιταμίνη Ε 0.28 mg |
| –– Βιταμίνη D 0 IU |
| –– Βιταμίνη K 1.7 μg |
| Αμινοξέα |
| –– Τρυπτοφάνη 0.257 γραμ. |
| –– Θρεονίνη 0.257 γραμ. |
| –– Ισολευκίνη 0.321 γραμ. |
| –– Λευκίνη 0.565 γραμ. |
| –– Λυσίνη 0.291 γραμ. |
| –– Μεθειονίνη 0.14 γραμ. |
| –– Φαινυλαλανίνη 0.165 γραμ. |
| –– Τυροσίνη 0.386 γραμ. |
| –– Βαλίνη 0.364 γραμ. |
| –– Αργινίνη 0.384 γραμ. |
| –– Ιστιδίνη 0.183 γραμ. |
| –– Ασπαρτικό οξύ 0.527 γραμ. |
| –– Γλουταμινικό οξύ 2.197 γραμ. |
| –– Γλυκίνη 0.318 γραμ. |
| –– Προλίνη 0.712 γραμ. |
| –– Σερίνη 0.391 γραμ. |
| Ανθοκυανιδίνες |
| –– Κυανιδίνη 0 mg |
| –– Πετινιδίνη 0 mg |
| –– Δελφινιδίνη 0 mg |
| –– Μαλβιδίνη 0 mg |
| –– Πελαργονιδίνη 0 mg |
| –– Πεονιδίνη 0 mg |
| Κατεχίνες |
| –– Κατεχίνη 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη 0 mg |
| –– Επικατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Επιγαλλοκατεχίνη γαλλικού αστέρα 0 mg |
| –– Γαλλοκατεχίνη 0 mg |
| Πολυφαινόλες |
| –– Φλαβανόνες |
| –––– Χεσπεριτίνη 0 mg |
| –––– Ναρινγενίνη 0 mg |
| –– Φλαβόνες |
| –––– Απιγενίνη 0 mg |
| –––– Λουτεολίνη 0 mg |
| –– Ισοφλαβόνες |
| –––– Καεμπφερόλη 0 mg |
| –––– Μυριστίνη 0 mg |
| –––– Κιουερσιτίνη 0 mg |
| –––– Daidzein 0 mg |
| –––– Γενιστείνη 0 mg |
| –––– Γλυσιτείνη 0 mg |
| –––– Φορμονετίνη 0 mg |
| –––– Κουμεστρόλη 0 mg |
| Λοιπά συστατικά |
| –– Αλκοόλη (Αιθύλιο) 0 γραμ. |
| –– Καφείνη 0 mg |
| –– Θεοβρωμίνη 0 mg |