Ετικέτες: βρώμη, τι αμινοξέα έχει
Τι αμινοξέα έχει η βρώμη; Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι αμινοξέα έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα, καθώς και την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, που περιέχει η βρώμη. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι αμινοξέα έχει η βρώμη;»
Τι αμινοξέα έχει η βρώμη;
Δείτε αναλυτικά όλα τα αμινοξέα και τις πρωτεΐνες που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Πρωτεΐνες | 16.89 g | 34 % |
| Αλανίνη | 0.881 g | |
| Αργινίνη | 1.192 g | |
| Ασπαρτικό οξύ | 1.448 g | |
| Κυστίνη | 0.408 g | |
| Γλουταμικό οξύ | 3.712 g | |
| Γλυκίνη | 0.841 g | |
| Ιστιδίνη | 0.405 g | |
| Ισολευκίνη | 0.694 g | 50 % |
| Λευκίνη | 1.284 g | 47 % |
| Λυσίνη | 0.701 g | 33 % |
| Μεθειονίνη | 0.312 g | 30 % |
| Φαινυλαλανίνη | 0.895 g | 51 % |
| Προλίνη | 0.934 g | |
| Σερίνη | 0.750 g | |
| Θρεονίνη | 0.575 g | 55 % |
| Τρυπτοφάνη | 0.234 g | 84 % |
| Τυροσίνη | 0.573 g | 33 % |
| Βαλίνη | 0.937 g | 51 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.