Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει ο κίτρινος αραβόσιτος. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει ο κίτρινος αραβόσιτος;»

Τι μεταλλικά στοιχεία έχει ο κίτρινος αραβόσιτος;

Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Ασβέστιο, Ca7.00 mg1 %
Χαλκός, Cu0.314 mg16 %
Σίδηρος, Fe2.71 mg15 %
Μαγνήσιο, Mg127.00 mg32 %
Μαγγάνιο, Mn0.485 mg24 %
Κάλιο, K287.00 mg6 %
Σελήνιο, Se15.5 mcg22 %
Νάτριο, Na35.00 mg2 %
Ψευδάργυρος, Zn2.21 mg15 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.