Τι μεταλλικά στοιχεία έχει η σπιτική πατατοσαλάτα; Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια.
Αναγνώστες του fit4art,
Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει η σπιτική πατατοσαλάτα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει η σπιτική πατατοσαλάτα;»
Τι μεταλλικά στοιχεία έχει η σπιτική πατατοσαλάτα;
Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:
| Σ.Η.Π | ||
| Ασβέστιο, Ca | 19.00 mg | 2 % |
| Χαλκός, Cu | 0.118 mg | 6 % |
| Σίδηρος, Fe | 0.65 mg | 4 % |
| Μαγνήσιο, Mg | 15.00 mg | 4 % |
| Μαγγάνιο, Mn | 0.101 mg | 5 % |
| Φώσφορος, P | 52.00 mg | 5 % |
| Κάλιο, K | 254.00 mg | 5 % |
| Σελήνιο, Se | 4.1 mcg | 6 % |
| Νάτριο, Na | 529.00 mg | 23 % |
| Ψευδάργυρος, Zn | 0.31 mg | 2 % |
* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.
Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.
