Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει η φάβα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει η φάβα;»

Τι μεταλλικά στοιχεία έχει η φάβα;

Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Ασβέστιο, Ca37.00 mg4 %
Χαλκός, Cu0.402 mg20 %
Σίδηρος, Fe1.55 mg9 %
Μαγνήσιο, Mg33.00 mg8 %
Μαγγάνιο, Mn0.661 mg33 %
Φώσφορος, P129.00 mg13 %
Κάλιο, K332.00 mg7 %
Σελήνιο, Se0.8 mcg1 %
Νάτριο, Na25.00 mg1 %
Ψευδάργυρος, Zn1.00 mg7 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.