Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχουν τα αμπελοφάσουλα. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι μεταλλικά στοιχεία έχουν τα αμπελοφάσουλα;»

Τι μεταλλικά στοιχεία έχουν τα αμπελοφάσουλα;

Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Ασβέστιο, Ca63.00 mg6 %
Χαλκός, Cu0.191 mg10 %
Σίδηρος, Fe1.92 mg11 %
Μαγνήσιο, Mg43.00 mg11 %
Μαγγάνιο, Mn0.509 mg25 %
Φώσφορος, P9.00 mg1 %
Κάλιο, K455.00 mg10 %
Σελήνιο, Se0.9 mcg1 %
Νάτριο, Na7.00 mg0 %
Ψευδάργυρος, Zn0.29 mg2 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.