Αναγνώστες του fit4art,

Αυτό έιναι ένα ακόμη άρθρο από τη γνωστή μας σειρά «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει;», και στο συγκεκριμένο post θα δούμε και θα καταγράψουμε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει η ρίζα τζίντζερ. Όποτε χωρίς να χρονοτριβούμε, περνάμε σημερινό θέμα του άρθρου μας με τίτλο: «Τι μεταλλικά στοιχεία έχει η ρίζα τζίντζερ;»

Τι μεταλλικά στοιχεία έχει η ρίζα τζίντζερ;

Δείτε αναλυτικά όλα τα μεταλλικά στοιχεία που περιέχει αυτή η τροφή, καθώς και την περιεκτικότητα τους ανά 100 γραμμάρια:

  Σ.Η.Π
Ασβέστιο, Ca16.00 mg2 %
Χαλκός, Cu0.226 mg11 %
Σίδηρος, Fe0.60 mg3 %
Μαγνήσιο, Mg43.00 mg11 %
Μαγγάνιο, Mn0.229 mg11 %
Φώσφορος, P34.00 mg3 %
Κάλιο, K415.00 mg9 %
Σελήνιο, Se0.7 mcg1 %
Νάτριο, Na13.00 mg1 %
Ψευδάργυρος, Zn0.34 mg2 %

* Μην ξεχνάτε ότι η συντομογραφία Σ.Η.Π σημαίνει Συνιστώμενη Ημερήσια Ποσότητα και οι τιμές της βασίζονται σε μια δίαιτα 2000 θερμίδων.

Εφόσον σας άρεσε το άρθρο, κάντε 1 ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ εδώ και βοηθήστε μας να συνεχίσουμε να γράφουμε σε αυτό το blog.